Быть здоровыми всем хочется и пытаются лечиться разными способами. Кто ходит к врачу за лекарствами и пытается получить лечение, второй - добиться путевки в дом отдыха, третий - уходит в отпуск и едет на море. Другие - стараются с пользой провести время и едут в санаторий. И это происходит годами. Попытки стать здоровым будут тщетными и бесполезными.
А в ответ только кратковременное облегчение до следующего раза. Да, разные процедуры и массаж, конечно, помогли немного и стало человеку легче.
Но всё - таки эффект не тот всё равно? Человек может и не догадываться даже. Потому что он не считает некоторые вещи проблемой или болезнью. Не мешает ему эта "мелочь". Не ощущает или не думает, что вина всех проблем, незаметного ухудшения самочувствия - лишнего веса. Да, вот и о нем идёт речь.
Подавно заметила на своем опыте: лишний вес - причина многих проблем, не стану перечислять, постольку нет смысла всё описывать, что уже общеизвестно . Да и вся нагрузка от лишнего веса ложится прежде на ноги ( ходить тяжело и больно) и отражается на сердце и т.д.
Обратите внимание: полные люди чаще отказываются бежать куда-то долго или заниматься бегом , ходить на дальние расстояния. Не могут продолжительное время стоять в транспорте или работать на работе, где требуется несколько часов быть на ногах.
Такие люди очень стараются избегать чрезмерной нагрузки и выбирают сидячую работу , а не физическую.
Если есть малейшая возможность, стараются взять больничный и отгулы и ими воспользоваться в полной мере для отдыха.
Со стороны всем кажется , что у человека всё хорошо, и ему тоже так же думается. Но я -то знаю, как себя чувствует человек, который носит 54-56 размер одежды . Такое уже это проходила сама какое-то время .
Потом неожиданно задумалась два года назад: почему бы не изменить жизнь немного? Да, мне тоже не особо не мешал лишний вес, если чего-то избегать. Но бегать порой нужно, да хотелось , чтобы самочувствие улучшилось и ноги перестали ныть. Поэтому приняла решение похудеть.
Теперь немного с жалостью читаю каналы тех, кто прилагает усилия поправить немного свое здоровье не раз в году, но лучше не становится . Конечно, человек не скажет ничего подобного в своих статьях. Ему лень начинать жизнь заново с новой странички - сбросить лишний вес, чтобы не только стать более здоровым, но и носить 48й размер , а не вечно спортивные костюмы и огромные балахоны. Мне тогда не нравилась такая одежда и приходилось искать каждый раз что -то красивое. Но это совсем не то, что сейчас ношу.
Поэтому продолжаю худеть , питаясь тем, что относится к правильному питанию и заниматься фитнесом. Дочка тоже присоединилась к занятиям, ей очень понравилось.
