Существует множество стереотипов и предубеждений относительно психологии и работы психологов. Чаще всего я слышала такие как: «Я что псих, чтобы обращаться к психологу? или «Чем он мне поможет этот психолог?», но иногда такая мысль даже не посещает людей.
Согласитесь, когда мы получаем перелом кости мы сразу идем в травмпункт, делаем рентген и накладываем гипс. Ведь каждый из нас знает, что своевременно оказанная медицинская помощь позволит избежать серьезных последствий в будущем. Однако, когда речь идет о психологических проблемах, многие люди сталкиваются с ложными убеждениями и стигматизацией. Конечно, все это не случайно, на это есть целый ворох причин, уверена вы найдете множество статей про страх, стыд обращаться за психологической помощью, недоверие к «чужому» человеку, отсутствию у психолога «такого» опыта, нежелание тратить деньги на «бесполезные» разговоры и нытье. Все эти убеждения довольно просто развеять, почитав хотя бы несколько подобных статей с убедительными доводами, а также изучив этический кодекс психолога. http://рпо.рф/rpo/documentation/ethics.php
Что же делать тем людям, которые даже не осознают, что остро нуждаются в психологической помощи, такой же экстренной и необходимой как помощь травматолога. Дело в том, что наш организм уникальный совершенный механизм и все в нем взаимосвязано. В том числе и наша ментальность, наши эмоции, чувства, реакции, все они совершенны. Наше предназначение – это жить полноценно, счастливо, радоваться каждому дню и любить. Любить других людей, любить жизнь, любить себя. Но, у каждого из нас есть разум и есть право выбора. И каждый день мы позволяем нашим мыслям влиять на наш разум. И каждый день мы делаем выбор. И если ваша жизнь не похожа на описанную выше, значит где-то есть системный сбой, ошибка. И только в ваших силах осознать эту ошибку, принять ее, сделать вывод и наконец исправить. С этим как раз и помогает справиться психолог.
Психолог сможет распознать наличие внутреннего конфликта, который, в свою очередь, может сильно вредить личности и в дальнейшем перейти в невроз или даже депрессию. Психологическая помощь может быть особенно ценной для тех, кто живет в парадигме «все так живут», и не видит необходимости менять что-либо в своей жизни. Им невдомек, что можно жить по-другому. Что их жизнь может измениться и только они сами ответственны за выбор в пользу себя. А психолог сможет увидеть и помочь осознать те самые системные ошибки которые могут быть препятствием для вашей полноценной и счастливой жизни. Ведь нет ничего важнее чем, прожить нашу единственную, не такую уж долгую жизнь в счастье и радости.
Берегите себя, свое физическое и ментальное здоровье. Не сомневайтесь, и при малейшем дисбалансе обращаетесь к специалисту за помощью.
Если вы нажмете лайк под статьей, ее увидит большее количество людей, нуждающихся в помощи!
Дарья Шапран
Практический психолог
Если у вас остались вопросы, смело задавайте их в комментариях, я обязательно помогу вам разобраться.