Вы знали, что существует допустимая прибавка веса? Так вот чтобы не прибавить килограммов более чем положено, и не допустить развития осложнений, в первую очередь необходимо знать, как во время беременности распределяются килограммы!
3-4 кг идет на рост плода
0,7 кг на плаценту
0,9 кг-увеличение матки
0,9-1,3 кг-увеличение объема молочных желез
2,7-3,6 кг-жировые отложения!
0,9-1,3 кг-увеличение объема жидкости
0,9 кг-околоплодная жидкость.
Так вот за время беременности по разным данным женщина может прибавить от 5 до 18 кг, что зависит от количества плодов и исходного веса женщины!
Однако, не рекомендовано прибавлять более 16 кг.
И в неделю лучше не превышать 500 г прибавки! Для того, чтобы избежать чрезмерную прибавку в весе, нужно соблюдать правильный режим, придерживаться правильного, но сбалансированного питания, регулярно посещать доктора женской консультации чтобы не пропустить осложнений беременности! #пп #беременность #будумамой #мамавдекрете #скоромама #диета
Вы знали, что существует допустимая прибавка веса? Так вот чтобы не прибавить килограммов более чем положено, и не допустить развития осложнений, в первую очередь необходимо знать, как во время беременности распределяются килограммы!
3-4 кг идет на рост плода
0,7 кг на плаценту
0,9 кг-увеличение матки
0,9-1,3 кг-увеличение объема молочных желез
2,7-3,6 кг-жировые отложения!
0,9-1,3 кг-увеличение объема жидкости
0,9 кг-околоплодная жидкость.
Так вот за время беременности по разным данным женщина может прибавить от 5 до 18 кг, что зависит от количества плодов и исходного веса женщины!
Однако, не рекомендовано прибавлять более 16 кг.
И в неделю лучше не превышать 500 г прибавки! Для того, чтобы избежать чрезмерную прибавку в весе, нужно соблюдать правильный режим, придерживаться правильного, но сбалансированного питания, регулярно посещать доктора женской консультации чтобы не пропустить осложнений беременности! #пп #беременность #будумамой #мамавдекрете #скоромама #диета
