Различные духовные и психологические источники призывают нас к тому, чтобы "быть собой". Окей.
Да мы и сами так-то не против. "Найти себя", "быть собой" - заветная цель любого, кто стремится к осознанной благополучной жизни.
Но в сухом остатке получается далеко не всегда и не у всех... ладно, давайте, по-честному - чаще не получается.
А проблема в том, что у нас обычно уже заранее есть представление о том, как правильно "быть собой" и как не правильно "быть собой".
Социальная обусловленность - кто же еще?
Нам кажется, что быть собой - это непременно про что-то веселое, вечно улыбающееся, радостно бегающее по солнечным полям. Типа: "когда я стану собой, то стану счастли-и-и-ивым".
Нам самим так хотелось бы. Да и окружающие вроде как приветствуют позитив.
Но так ли это на самом деле?
По факту, что значит "быть собой" ?
Прежде всего, это значит проявлять свою естественность, правильно? Вот я такой по своей природе, я такой настоящий и когда я проявляю свою естественность и "настоящность" я являюсь собой.
А то ведь бывает, что пытаюсь из себя изображать того, кем не являюсь. Ну типа, вот я такой успешный, или весь такой беззаботный, преисполнившийся, на драйве. А внутри страх, стыд и пустота.
Это не про "быть собой", так?
А вот тогда позвольте себе по-честному по-настоящему "побыть собой", выпустите свою внутреннюю правду наружу и вы увидите, что радости то, скорее всего, будет немного.
Кто-то начнет грустить, потому что ему действительно все это время было грустно, но он боялся это показать. Боялся осуждения.
Кто-то просто начнет тупить в стену, потому что устал думать.
Отпустите тело, позвольте своему телу "побыть собой" и вы удивитесь - оно не станет прыгать от счастья до потолка. Скорее предложит вам обмякнуть и немного много поваляться на полу.
Потому что там - в теле, скопилась масса напряжения. Вся боль, непрожитые эмоции, подавленные желания - всё это никуда не девается, а застревает в мышцах и органах.
И это наша внутренняя правда в сегодняшнем дне.
Позвольте своему лицу быть естественным.
Ваше лицо устало улыбаться, подстраиваясь под социальные нормы. Устало изображать "у меня все окей". Устало прятать настоящее отношение к людям.
Посмотрите в зеркало. По-честному. Скорее всего вы обнаружите там "умственно отсталого человека": рот приоткрыт, взгляд пустой, шея напряжена.
"Быть собой" - не значит только улыбаться. Это значит, еще и скучать, если скучно. Выражать скепсис, если не верите во что-то. Грустить, если словили сплин.
Но вот проблема: для окружающих это шок-контент. Они начинают напрягаться.
Вот мама забеспокоилась - не заболел ли.
Жена встревожилась - а может быть, ваши отношения на грани распада.
Вот друзья на вечеринке достают тебя бисявыми вопросами: "Че такой грустный?", "Че такой кислый?", "Давай, не грусти! Случилось что-ли чего?"
Социум не любит грустных. Потому что на животном уровне грусть и уныние воспринимаются как опасность: "что-то где-то случилось плохое".
Отсутствие улыбки может восприниматься, как агрессия или угроза.
Мы знаем это. Поэтому стесняемся и тревожимся вместе с окружающими. И откладываем планы "побыть собой" на другой раз. И, желательно, каким-нибудь другим способом.
Стараемся выглядеть позитивными и проживаем мир фрагментарно, делая противоестественные для себя действия. А потом ощущение: "чего-то мне в этой жизни не хватает".
Меня иногда спрашивают: "Ты что накуренный что-ли?". Потому что я могу просто сидеть и смотреть в упор на человека. Без эмоций. Потому что мне просто не весело. Даже не грустно. А просто не весело.
"Быть собой" - это про естественность. Но эту естественность еще нужно заслужить: убирая внутренние блоки и социальные рамки.
Конечно, усердствовать тоже не стоит. Если по-честному полностью выпустить своего "зверя" наружу, то это может плохо кончиться. Лучше так делать в одиночестве или на специальных тренингах.
Подписывайтесь на канал.
Делитесь своим мнением в комменатриях. Знакомы ли вы вам вопросы из серии "че, такой кислый?". А может быть вы как раз тот самый человек, который их задает?)