Найти в Дзене
Роман Маэстро

Разбор трассы «Офицерского марафона»

«IX Офицерский марафон» памяти Н. Н. Быкова состоится 23 февраля 2026 года. Место старта: ПКиО им. Октября & Экопарк «Первая миля». Трасса представляет из себя почти челночный бег по условному асфальтовому кругу в 3,2км и напоминает своими чертами сперматозоид в активном поиске, где головка - парк Октября, а хвостик - экопарк. Что лишний раз доказывает, что спорт - это жизнь. Стартовый городок расположен в районе спортивной площадки (носик головки), где участники мероприятия стартуют из парка Октября, пробегают малый круг (600 метров) по парку. Движение, в соответствии с легкоатлетическим регламентом, происходит против часовой стрелки. Марафонцы и сочувствующие после старта делают левый поворот в районе зеленого щита и снова уходят влево, на аллею вдоль живописной реки. Внимание! Возможно выбегание уток на трассу. Так же бывает, что гуляющие кормят прямо посреди аллеи голубей и всех желающих, из-за чего может возникнуть затор и давка. Были случаи, когда голуби едва не были затоптаны

«Офицерский марафон» памяти Н. Н. Быкова состоится 23 февраля 2026 года. Место старта: ПКиО им. Октября & Экопарк «Первая миля».

Трасса представляет из себя почти челночный бег по условному асфальтовому кругу в 3,2км и напоминает своими чертами сперматозоид в активном поиске, где головка - парк Октября, а хвостик - экопарк. Что лишний раз доказывает, что спорт - это жизнь.

Сперматозоид в активном поиске.
Сперматозоид в активном поиске.

Стартовый городок расположен в районе спортивной площадки (носик головки), где участники мероприятия стартуют из парка Октября, пробегают малый круг (600 метров) по парку.

Мост, соединяющий 2 парка. Марафонцы, соединяющие в себе 7 марафонов.
Мост, соединяющий 2 парка. Марафонцы, соединяющие в себе 7 марафонов.

Движение, в соответствии с легкоатлетическим регламентом, происходит против часовой стрелки. Марафонцы и сочувствующие после старта делают левый поворот в районе зеленого щита и снова уходят влево, на аллею вдоль живописной реки. Внимание! Возможно выбегание уток на трассу. Так же бывает, что гуляющие кормят прямо посреди аллеи голубей и всех желающих, из-за чего может возникнуть затор и давка. Были случаи, когда голуби едва не были затоптаны бегунами.

Лягушка-царевна, исполняющие желания. Но для этого надо пробежать марафон!
Лягушка-царевна, исполняющие желания. Но для этого надо пробежать марафон!

В том месте, где аллея делает овальный поворот вокруг спортивной площадки следует последовать ее примеру. Иначе вы рискуете выскочить на улицу Вавилова, а это вам сейчас ни к чему. Так вы попадаете на главную аллею и коврик для сканирования чипов.

Не зарегистрированный участник. Фото Евгения Титова.
Не зарегистрированный участник. Фото Евгения Титова.

Если дорога вдоль реки - это плоскач, то главная аллея имеет едва уловимый взгляду, но довольно чувствительный в конце марафона рельеф. Где-то надо сделать шаг короче и чаще, а где-то наоборот раскатить.

Главная аллея. Главный участник всех наших стартов на ней Александр Аксюта (Москва).
Главная аллея. Главный участник всех наших стартов на ней Александр Аксюта (Москва).

Но не промахнитесь сначала мимо стационарно-мобильного пункта питания с едой и напитками в ассортименте (не трогайте чужого, полагайтесь на свое и общественное!), а потом и мимо все того же поворота налево.

Ешь вдоволь, но пей в меру! Официальный туалет по трассе один, в глубине парка в зоне старта.
Ешь вдоволь, но пей в меру! Официальный туалет по трассе один, в глубине парка в зоне старта.

Он, напомню, расположен в районе щита, призывающего расти, цвести и здравствовать. Пробежав мимо поворота, вы вскоре окажетесь возле больнички с плотным автомобильным трафиком, а это вам тем более сейчас ни к чему.

Бежим, растем, цветем и здравствуем! Фото Александра Капалета.
Бежим, растем, цветем и здравствуем! Фото Александра Капалета.

От поворота налево и до следующего резкого поворота направо ровно 50-60 метров. Они идут под уклон и если время на марафоне для вас имеет значение, это место надо пролетать на крыльях, заодно и перепугать соперников, чтобы не зевали ворон.

А вороны в парке самые разнообразные! Но их лучше не считать и не ловить.
А вороны в парке самые разнообразные! Но их лучше не считать и не ловить.

При даже скромных навигаторских способностях, которые некоторые называют по-научному - топографический кретинизм, вы не промахнетесь мимо моста, который ведет в экопарк. Там расположена большая часть трека.

Мост через реку, движение в экопарк. Арсений Чернов. Фото Евгения Титова.
Мост через реку, движение в экопарк. Арсений Чернов. Фото Евгения Титова.

Дорожки там уже, чем в парке Октября. Левая от вас сторона будет асфальтовой, а правая каменистая (гравий, щебень или что-то такое...). Бежать лучше по асфальту, однако в случае большого количества праздно шатающихся, вело катающихся, детей, собак и всяких разных экскурсионных групп (самый кошмар марафонца) придется лавировать с выбеганием на камни.

Не отвлекайтесь на встречных красоток! Помните, что первым делом самолеты!
Не отвлекайтесь на встречных красоток! Помните, что первым делом самолеты!

У парка есть небольшой рельеф, который по мере продвижения по марафону с каждым новым кругом становится все круче. Двигаясь по направлению ко входу в зоопарк, где трасса делает разворотную петлю, я сначала укорачиваю шаг, одновременно учащая каденс. Потом миновав пару мостиков, вы почувствуете место, где можно наболтать на уклончике. А там и парку конец. Пссс... Между нами: если уж совсем невмоготу, здесь вы найдете места, которые легко использовать как «синие кабинки».

Ну какова красота! Фото Евгения Титова.
Ну какова красота! Фото Евгения Титова.

Петлю на развороте рекомендую (в соответствии с легкоатлетическим регламентом) проходить против часовой стрелки. Это же поможет избежать столкновений со встречными беспечными как ангел легкоатлетами. Сама петелька состоит из щебня, здесь я всегда стараюсь работать экономно.

Горные козлы. Фото Евгения Титова.
Горные козлы. Фото Евгения Титова.

Пробегая петлю против часовой стрелки, вы минуете вход в зоопарк, а в районе загона с горными козлами начинается небольшой и недолгий уклон. Именно здесь в первый день «Фестиваля марафонов» 2023 я удрал на последнем круге от своего визави Романа Переймака, разогнав свой болид до глубоко анаэробной скорости.

Панорамы с трассы. Конкретно с моста через реку Темерник.
Панорамы с трассы. Конкретно с моста через реку Темерник.

И снова вверх. И снова короче шаг, ниже передача. Но ничего, ведь далее будет затяжной пологий спуск! Вот уж где надо устраивать своим соперникам проверку паспортов. Что я и делал несколько раз как на фестивальных марафонах, так и на менее значимых бегоприятиях.

То самое место, где надо драть когти и делать лапы.
То самое место, где надо драть когти и делать лапы.

Уклон переходит в плоскость, которая тянется до самого моста. Обычно я стараюсь держать повышенный темп до самого моста, а потом уже даю себе покурить. Если у вас крепкий финишный рывок, оставьте разборки на последнюю прямую вдоль реки. Но если против вас выступает бывалый спринтер или средневик - дело ваше пропащее. Попытайтесь на затяжном рывке отцепить его ещё в экопарке. Потому что, если вам не удалось это сделать в экопарке, то в парке Октября уже пиши - пропало.

Место за 300 метров до финиша. Если ты не спринтер - делай ноги здесь. Не позже!
Место за 300 метров до финиша. Если ты не спринтер - делай ноги здесь. Не позже!

Бегая по трассе, надо учитывать розу ветров и делать корректировку. Если ветер могуч, лучше найти себе крепкое плечо товарища, которое прикроет вас в трудный момент. В целом трасса находится в низине и ветер здесь не чета Гребному канальному. Воздух по лету свежее в парке Октября, там же есть и тень. В экопарке тени исчезают не только в полдень. Их там вовсе нет. А от реки тянет повышенной влажностью.

В таких условиях проходил «Офицерский марафон» 2023.
В таких условиях проходил «Офицерский марафон» 2023.

Не смотря на близость тюрьмы, военного госпиталя и служебного собаководства сигнал GPS у меня там почти всегда был отличный. Но нынче полагаться на него не стоит. Лучше заранее рассчитать за сколько надо закрывать круг, чтобы пробежать на нужный результат. Например, марафон за 2:59 требует каждый большой круг закрывать за 13:35 (+/-), сама дистанция промерена колесом.

Перед стартом. Торжественная Церемония.
Перед стартом. Торжественная Церемония.

Помните, что многие бегут свою дистанцию на результат не смотря на какую бы то ни было погоду, поэтому уступайте встречным бегунам с выпученными глазами и дымом из ушей дорогу.

Хорошего вам марафона, легких ног и доброго здоровья! Оно вам точно понадобится здесь.

Бегу «Офицерский марафон» - главный старт зимы на Дону. Рассказываю о важных мелочах, которые ведут к успеху

«Офицерский марафон». Суровое испытание для крепких телом и сильных духом

Как мне досталась победа на «Офицерском марафоне» 2023