КЛАСТЕРИЗАЦИЯ - инструмент, который я получила от миллиардера. А слышала о нем от множества миллионеров
Планируем день на основе биологических часов человека и используем свой функционал в специально отведенное природой время⏳
УТРО (02:00 до 10:00) - сами выбираете время пробуждения, естественно
Наполнение
Планирование (работа-развитие-отдых)
Оптимизация деятельности (кайдзен-час, например)
Чтение
Медитации
Спорт
и тд
ДЕНЬ (10:00 до 13:00)
Активная мозговая деятельность
Работа - работа - работа
ЧТО ДЕЛАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО?
А- автоматизация (в деятельности)
О - оборот (в деятельности)
У- улучшение (в деятельности)
М - миссия (добрые дела)
ДЕНЬ (13:00 до 18:00)
Общение
Встречи, переговоры, зумы, обучения и тп
- по работе
- по личному развитию
- по семейным вопросам
и тд
ВЕЧЕР (18:00 до 21:30)
Неспешное время
Релакс - мозг отдыхает
До 22:00 ложимся спать