Как применять минимализм на практике в разных сферах своей жизни?
У нас есть еда, транспорт, возможности, благополучие и передовые технологии. Есть все предпосылки для счастья. И все же в этом, казалось бы, столь развитом обществе для многих счастье-всего лишь мираж. Многие люди чувствуют себя в клетке и чувствуют, что не могут дышать, даже не зная причины этого недомогания. А на другом континенте есть люди, у которых нет всего этого, но они об этом и не волнуются, не заморачиваются на счет этого.
В чем же всё таки причина?
Часами рассматривая свой гардероб, который забита вещами и не найти подходящую вам одежду, или убираться в своей кухне целый день, но всё равно не добиться результата, или же мыть полы в два раза дольше чем можно было…. Серьёзно!?
Неужели вам нравится такой образ жизни? А ведь можно сделать проще и выделить больше времени для того, чего именно вам не хватает.
Говоря о минимализме мы считаем её невозможной, ведь все люди, которые добились успеха руководствовали именно этим принципом. Вам не кажется странным, что Стив Джобс всегда носил одну и ту же комбинацию одежды?
Руководствуя минимализмом вы убедитесь, что жить полной жизнью очень просто, если следовать этим простым инструкциям:
• Когда «меньше» значить «больше»
Мы привыкли думать, что «много» - это синоним комфорта и благополучия. Значить у меня всё есть! Но, не в случае минимализма! Потому что, чем больше у вас вещей, тем больше у вас хлопот. Тем больше времени вы тратите на заботу и хранение этих вещей и при этом забываете о себе. Вы тратите время своего отдыха просто в пустую и тем самым подвергает себя больше стрессу. Определитесь своим стилем потребности, выберите нужное из гардероба, а всё остальное вам уже не понадобится! Просто, зачем вам десять каблуков, если вы ездите на работу в автобусе?
• Разберитесь в своих вещах
Минимализм – это способ изменение мировоззрения с упором на качество, а не количество. Следует понимать, что накопленные материальные вещи, это не признак нашего социального успеха, потому что они делают нас более подавленными, раздраженными и крайне неудовлетворенными. Сокращайте всё лишнее, не только из гардероба, но, а также из вашей кухни, гостиной и даже спальни, и тем самим почувствуйте себя спокойными. Зачем вам десять контейнеров для хранения, множество форм, которыми вы не пользуйтесь, лишние чашки и тому подобное. Сортируйте предметы и выбирайте только, те которые действительно вам нужны или что-то значат для вас, тем самым облегчите своё окружение.
• Упростите свое жилое пространство
Если уже разобрались с вещами, которые вам не нужны, теперь очередь за освобождение вашего жилого пространства, что очень полезно вам и на физическом, и на умственном уровне. Не перегружайте стены ненужными картинами или же фотографиями. Светлая, просторная комната, без излишеств и с единственной картиной на верху комода и подарить вам больше спокойствия и удовлетворенности, для тех кто ценит свое время, чистоту и технологичность.
• Цифровой минимализм
Также избавьтесь от виртуальных отвлекающих факторов, которые загромождают ваше цифровое пространство: непрочитанные электронные письма, ненужные подписки на информационные бюллетени, редко используемые приложения и т. Д. Найдите время, чтобы регулярно отключаться и в полной мере наслаждаться настоящим моментом.
• Межличностные отношения
Минимализм в отношениях в основном направлен на сокращение поверхностных отношений и заменить их на тех людей, которые разделяют ваши ценности, поддерживают вас, а не только географически с вами близки.
Научитесь сказать «нет», тем с котором вас ничего не связывает, потому что эти отношения просто истощают вас и ни как ни наоборот. Вместо этого уделяйте время тем, которые обогащают вас и помогают вам расти.
Короче говоря, минимализм – это довольно длинный список, с которым нужно разбираться поэтапно. Но, результат всё таки стоит усилий.
Вы почувствуйте себя более спокойным, а найти самое необходимое можете найти даже и простых вещах.