Бывает так, что полдня прошло, а сил, что-либо делать нет? Как думаете какой у вас заряд вашей энергии?
Причина потери энергии, может быть, в вашей реакции на критику или комментарии к вам от разных людей.
Как вы реагируете, когда вы считаете, что окружающие несправедливы к вам? Воспринимаете вы это как остроты или неуважение к вам?
Вы агрессируете в ответ? Или может вы молчите в моменте, а потом сильно переживаете? А может вы впадаете в стыд и извиняетесь?
Если вы не уверены, по вашему мнению, что можете достойно выйти из подобных ситуаций, значит вас это задевает. И тогда энергия от вас утекает безвозвратно. И в вашей «Энергетической емкости» образовываются очередные бреши. Через которые продолжит утекать ваша энергия.
Многие слышали, что важно себя защищать. А как защищать себя? Способы могут быть разные. Но есть один, точно работающий. Защитить себя можно изменив себя, а не изменив другого.
Когда вас что-то задело или спровоцировало, скорее всего вы уже раньше осознанно или неосознанно подставились сами. Сделали что-то, и возможно вы это даже не замечаете. Это ваш неосознаваемый вами паттерн поведения.
Важно для вас научится защищаться, и достойно выходить из различного рода конфликтов? Приглашаю на консультацию. Вы сможете увидеть ваши неэффективные стратегии, и пути работы с ними.
