В начале каждого нового года на повестке дня стоит вопрос о наведении порядка. Это естественный инстинкт - вымести все старое и начать все заново. Но с какими бы благими намерениями мы ни начинали, старые привычки быстро возвращаются. И сейчас, когда на дворе февраль, важно не допустить этого.
Поэтому найти хороший метод избавления от беспорядка, который не только поможет нам избавиться от ненужных вещей, но и выработает новые модели поведения, которые помогут нам справиться с беспорядком, - это то, что нам всем нужно.
Мы все знакомы с методом избавления от беспорядка Кон Мари, правилом 90/90, методом лыжного склона и даже шведской смертельной уборкой, но пришло время познакомиться с методом "один в дом, один на улицу".
Что такое метод "один влез, один вылез"?
Этот метод организации не слишком сложен и, как следует из названия, основан на концепции "один предмет в дом, один предмет из дома". Аманда Биггс, директор по членству в Ассоциации профессиональных дехлаттеров и органайзеров (APDO) и основатель службы дехлаттинга Professionally Organised, говорит: "Каждый раз, когда вы покупаете что-то новое, вы убираете что-то из своего дома, чтобы освободить для этого место. Особенно легко это сделать с однотипными предметами, такими как одежда, техника и книги".
Крейг Хоаро, член APDO и основатель A Tidy Mind London, повторяет вышесказанное и добавляет: "Это правило заставляет вас критически относиться к своему имуществу и покупательским привычкам, гарантируя, что вы храните только те вещи, которые действительно необходимы или значимы".
В чем преимущества метода "один влез - один вылез"?
Метод "один влез - один вылез" особенно полезен после того, как вы произвели уборку, и, по словам Хоро, все профессиональные организаторы рекомендуют своим клиентам придерживаться его. "Это простая, но эффективная стратегия поддержания порядка и уменьшения беспорядка в долгосрочной перспективе. Она не позволит вам хранить сломанные дубликаты или покупать больше вещей, чем может поместиться в вашем доме. Ведь на каждый новый предмет приходится один", - говорит Хоро.
Этот метод не только поможет вам сохранить порядок в доме, но и заставит вас более внимательно относиться к новым покупкам, что приведет к принятию более правильных решений о том, что вам действительно нужно или важно.
Хоаро объясняет: "Я всегда использую аналогию с наполнением стакана водой. Стакан воды может вместить только столько воды, прежде чем он начнет переполняться, а когда он переполняется, образуется беспорядок, который означает, что вы налили слишком много воды. Теперь, если вы хотите добавить в стакан еще немного, часть воды должна выйти. Это напрямую связано с методом "один влил - один вылил"".
Сьян Пеллески, президент APDO и основатель Sorted, говорит, что помимо создания рутины, которая может активно поддерживать вас в борьбе с беспорядком в вашем доме, она также поможет вам чувствовать себя хорошо. Метод "один в дом, один на улицу" - это простой и доступный способ уменьшить беспокойство, связанное с большим количеством вещей, а эндорфины, получаемые от чувства достижения, - лишь некоторые из них приходят на ум".
Как решить, что именно будет убрано
Несомненно, самое сложное в системе "один в дом, один на улицу" - это решить, что именно будет убрано. Мне нравится сама идея этого метода, и я стараюсь ее придерживаться, но это может оказаться непростой задачей. Даже если я не пользовался каким-то прибором или не носил какой-то предмет одежды больше года, в глубине души у меня все равно сидит мысль, что однажды он может мне понадобиться. Однако со временем мне становится лучше и легче принимать решения.
К счастью, у Хоро есть несколько советов: "Хорошая стратегия - оценить каждый предмет, чтобы определить его полезность и ценность в вашем доме. Задайте такие вопросы, как: "Когда я в последний раз пользовался этим предметом?" или "Приносит ли этот предмет мне радость или служит какой-то цели?".
Если новый предмет, который вы хотите купить, служит тем же целям, что и старый, то решите, хотите ли вы тратить деньги на новую версию. Вы можете сэкономить несколько долларов и обойтись тем, что у вас уже есть.
Хоро также советует при замене вещей ориентироваться на схожие категории, так как это позволит более равномерно распределить предметы между собой.
А как насчет сентиментальных вещей?
Если с плохо сидящей одеждой или неработающей бытовой техникой все просто, то принять решение о сентиментальных вещах - задача куда более сложная. Иногда проще вообще не принимать решение.
Пеллески дает несколько ценных советов: "От сентиментальных вещей гораздо труднее отказаться по очевидным причинам, и я бы всегда советовала в первую очередь обратить внимание на вещи, не имеющие сентиментальной ценности. Вашему мозгу нужно время, чтобы привыкнуть к идее расставания с вещами. Если вы начнете с самых сложных вещей, это только усложнит процесс, а может и вовсе помешать вам начать, потому что принимать решения будет слишком сложно, что может вызвать подавленность и тревогу".
Хороу предлагает подумать об отсрочке перед принятием окончательного решения, отложив вещи на год, прежде чем пересматривать их: "По прошествии этого времени, если вы не думали об этой вещи, не искали ее и ваша жизнь без нее не изменилась, подумайте о том, чтобы оставить ее".
Как усовершенствовать метод "один влез, один вылез
Как и уборка и поддержание порядка, это процесс, и потребуется время, чтобы выработать новую привычку. "Как и в случае с любой новой рутиной, требуется время и практика, чтобы войти в нее и превратить в регулярную привычку, - говорит Пеллески, - Важно понять, что вы пытаетесь сделать. Вы просто управляете тем, что поступает в ваш дом, или пытаетесь сократить то, что у вас есть? Если это последнее, то вам нужно подумать о том, чтобы адаптировать метод "один в дом, два в дом" или даже "один в дом, три в дом"".
И порой может показаться, что вещей поступает больше, чем уходит. Хоро говорит: "Когда случается провал, найдите время, чтобы переоценить свои вещи. Уборка, направленная на удаление лишних вещей, поможет восстановить баланс пространства. Регулярная ревизия вещей поможет вам не запутаться в беспорядке, а ему - не запутаться в вас".
Держите под контролем предметы, которые уходят
После того как вы решили, что будет убрано, следующий шаг - убрать эти вещи, чтобы они не пылились в дальнем углу шкафа. "При замене техники на более новую модель не храните старые вещи, - говорит Биггс, - продайте, переработайте или пожертвуйте их как можно скорее. То же самое касается и одежды: когда вы покупаете что-то новое, просмотрите свой гардероб и уберите то, что вы больше не носите, что вам не подходит или повреждено".
Биггс также говорит, что полезно иметь систему избавления от вещей, чтобы предотвратить накопление одежды и предметов домашнего обихода, выходящее из-под контроля. "Держите в гараже, у двери или под лестницей ящик для пожертвований, а когда он заполнится, отнесите его в благотворительный магазин", - говорит она. Вы также можете завести ящик для продажи, но старайтесь не позволять ему накапливаться, так как это может стать непосильной задачей". Это может быть отличным методом поддержания порядка, так как помогает держать под контролем количество вещей, которыми вы владеете".
Подходит ли вам метод "один влез - один вылез"?
Метод "один влез - один вылез" способствует более осознанному подходу к потреблению, помогая поддерживать устойчивый образ жизни за счет сокращения ненужного потребления, заставляя вас сомневаться в своих покупках, прежде чем покупать что-то новое. Хоро говорит: "Он также поможет вам создать более организованное пространство, что, в свою очередь, может уменьшить стресс и улучшить ясность ума".
Однако, как и любой другой метод наведения порядка, он может подойти не всем. "Вы должны понимать, какова ваша конечная цель, как скоро вы хотите ее достичь и каков ваш тип личности", - говорит Пеллески. "Если вы из тех, кто любит делать много за один раз, то вам это не подойдет. Однако если вас легко перегрузить огромным количеством дел, которые вас окружают, но вы хотите почувствовать, что начали, это будет отличным способом начать".
Один из главных выводов заключается в том, что метод "один влез, один вылез" не предназначен для того, чтобы помочь вам с разовыми сеансами наведения порядка, он основан на долгосрочном подходе, который может быть использован после того, как вы провели первоначальную уборку. Но если вы сможете привить себе хорошие привычки, он, безусловно, может многое предложить в плане помощи в контроле над беспорядком. Возможно, вам больше никогда не понадобится проводить одноразовую уборку!