Мой комментарий к отзыву.
Хороший пример воздействия всего одного упражнения на тело – Бхуджангасаны или позы Кобры.
Гхеранда-Самхита: «Бхуджангасана
2.42. Ложись на пол на живот. Держа ладони на земле, поднимай голову, подобно змее.
2.43. Огонь пищеварения в теле будет постоянно повышаться, все заболевания будут устранены, и змееподобная богиня (Кундалини) проснётся благодаря упражнению в Бхуджангасане.»
На счет всех заболеваний древними мастерами верно сказано. Осваивая Бхуджангасану после операции, я восстановил работу системы пищеварения после 3-месячного приемы антибиотиков и лекарств всего за 4 суток, избавился от болей в месте травмы позвоночника, вылечил хронические заболевания печени и почек, улучшил зрение, улучшил работу головного мозга, восстановил и улучшил работу эндокринной системы, привел в норму уровень холестерина в крови, нормализовал артериальное давление, сбросил за первые 3 месяца 15 кг лишнего веса без диет и физических нагрузок.
Сергей осваивал выполнение Бхуджангасаны (позы Кобры) с пробуждением энергии кундалини. В Гхеранда-Самхите говорится об улучшении пищеварения в позе Кобры, что внесло свою лепту в похудение.
Современные медицинские исследования подтверждают воздействие позы Кобры на эндокринную систему при условии пробуждения энергии кундалини. Повышение, улучшение и приведение в баланс эндокринной системы естественным образом. В позе Кобры Сергей управляет работой эндокринной системы, вегетативной нервной системы, улучшает пищеварение, на короткое время безопасно повышает артериальное давление, тренируя кровеносную систему, что со временем нормализует давление. Такое воздействие на организм относится к малым сиддхам (совершенным способностям).
На рисунке приведена первая строка таблицы исследования крови на гормоны большой группы людей до выполнения и после выполнения Бхуджангасаны (позы Кобры).
Результаты исследований показали запуск на гормональном уровне процессов, обратных старению. С возрастом у обычного человека в крови накапливается гормон стресса кортизол и уменьшается количество тестостерона. Поза Кобры увеличивает количество тестостерона в крови и разрушает гормон стресса кортизол. При разрушении кортизола в процессе ряда химических реакций вырабатывается универсальный источник энергии аденозинтрифосфат (АТФ) - органическое соединение, которое обеспечивает энергией многие процессы в живых клетках, такие как сокращение мышц, распространение нервных импульсов, растворение конденсата и химический синтез. Один из источников прилива сил после выполнения Бхуджангасаны.
Всего одно правильное выполнение позы Кобры по оценке медиков по повышению уровня гормонов сопоставимо с месячным курсом приема гормональных препаратов.
Бхуджангасана (поза Кобры) считается панацеей от всех болезней позвоночника. Механизм воздействия описан в древних индийских трактатах: пробужденная энергия кундалини раскрывает и активизирует чакры. Все межпозвоночные диски на энергетическом уровне являются чакрами. Воздействие на них улучшает состояние физического тела в этом месте. Такая связь между активностью чакр и физическим телом описана в комментариях в «Хатха Йога Прадипике», как результат исследования японского ученого в середине прошлого века.
Появление «спокойствия и здорового пофигизма» связано с благотворным влиянием энергии кундалини на нервную систему без всяких медитаций. Такое воздействие отмечается в комментариях в «Хатха Йога Прадипике». Несколько лет назад я специально интересовался в чате группы йоги: все практикующие отметили появление естественного спокойствия и успокоение психики.
Отзыв написан по результатам 2-х месяцев практики, первый опыт в йоге. Я веду от результата к результату.
На следующем этапе курса будем осваивать умение управлять активностью работы внутренних органов методами Раджа йоги и Мантра йоги через активизацию чакр: «йог управляет телом».