Твое настроение и качество жизни напрямую зависят от самочувствия. Поэтому так важно осознанно подходить к заботе о своем здоровье: от режима дня и сбалансированного питания до использования качественной натуральной косметики, которая будет поддерживать естественную красоту твоего тела. В этом материале разбираемся, как правильно ухаживать за интимной зоной, чтобы подарить себе здоровье, чувство уверенности и комфорта.
Что такое уровень pH и на что он влияет?
Скорее всего, ты уже сталкивалась с водородным показателем pH ранее (от лат. pondus Hydrogenii — «вес водорода»). О нем говорят на уроках химии, отслеживают в медицинских целях, но чаще всего значок pH можно встретить при выборе продуктов личной гигиены.
Уровень pH отражает кислотность среды по шкале от 0 до 14. Нейтральной считается среда с pH 7,0 (такой индекс имеет обычная вода). Если уровень pH ниже 7, то среда считается кислой, а если выше 7 — щелочной.
Знание об уровне pH твоей кожи, а, тем более, нежной интимной зоны поможет тебе подобрать лучший уход за ней.
Естественный индекс pH в интимной зоне ниже среднего показателя и составляет от 3,8 до 4,4. Примерно такое же значение у сочного томата или спелого яблока. Высокую кислотность в интимной области поддерживают собственные лактобактерии, которые противостоят болезнетворным микроорганизмам.
Какой pH выбрать для средств по уходу за интимной зоной?
Средства для ухода за телом, как правило, имеют уровень pH 6, что соответствует уровню кислотности кожи. Поэтому, при использовании мыла или геля для душа в уходе за интимной зоной, есть риск нарушить ее кислотно-щелочной баланс. Это, в свою очередь, повышает чувствительность к вирусам, провоцирует рост бактерий и грибков, приводит к сухости и дискомфорту.
Если же средство для тела имеет высокий уровень pH более 7, то среда становится щелочной, а численность собственных лактобактерий в интимной зоне резко падает. На их месте развиваются другие микробы, которые могут нарушить микрофлору. Это может привести к зуду, сухости и дисбактериозу влагалища.
Врачи рекомендуют пользоваться специальными средствами для интимной гигиены. Уровень pH в таких средствах максимально приближен к природному показателю среды в деликатной зоне и не превышает 5,5. Такой же водородный показатель у черного кофе с молоком. Удивительно, не правда ли?
4 совета, как сделать уход за интимной зоной приятным и полезным
- УХАЖИВАЙ ЗА ИНТИМНОЙ ЗОНОЙ РЕГУЛЯРНО. Очищай ее минимум 1 раз в день, а в период менструального цикла — от 2 до 4 раз в сутки.
- ИСПОЛЬЗУЙ ВОДУ И/ИЛИ СПЕЦИАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ. Помни, что сохранение баланса pH до 5,5 — это важно.
- НИКАКИХ МОЧАЛОК. Ухаживай за интимной зоной деликатными движениями спереди назад (от лобка в сторону анальной области). Не пользуйся мочалками, спонжами и другими предметами для мытья тела: они могут травмировать нежную слизистую, кроме того, в них скапливается множество микробов.
- ТОЛЬКО ТВОЕ ПОЛОТЕНЦЕ. Каждая интимная зона особенна и достойна не только времени и индивидуального ухода, но и своего собственного полотенца.
И самое главное — люби себя и наслаждайся каждым днем. А чтобы позаботиться о своем здоровье, выбирай специальные гипоаллергенные средства для интимной гигиены с мягкими ПАВ и сбалансированным уровнем pH. Не забудь ввести промокод V20DZEN, чтобы получить дополнительную скидку при покупке. Промокод действует на любой продукт линейки (v)estetique. 🤍