Любовь — это сложный духовный и личностный опыт, который на протяжении всей истории был объектом изучения и размышлений. Различные теории пытались понять и проанализировать компоненты любви, и одной из наиболее влиятельных на сегодняшний день является треугольная теория любви, разработанная в конце 1980-х годов профессором психологии Йельского университета Робертом Штернбергом. Он получил широкое признание за свои исследования, причем не только за работу, посвященную любви, но и за изучение интеллекта и творческих способностей.
Его теория предполагает, что любовь состоит из трех взаимосвязанных измерений: близости, страсти и обязательств. Треугольник Штернберга — очень полезная теория, позволяющая нам понять это сложное чувство, лежащее в основе наших межличностных отношений. Он описывает как элементы, составляющие любовь, так и возможные их комбинации при формировании наших отношений.
В этой статье мы подробно рассмотрим каждый из этих компонентов и то, как они объединяются, образуя разные типы любви.
Основные компоненты любви
1. Близость. Первым компонентом треугольной теории любви является эмоциональная близость, разделяемой двумя людьми. Близость предполагает открытый и доверительный обмен мыслями, чувствами и переживаниями. Это психологическая основа доверия, глубокого общения и взаимопонимания. Эмоциональная близость способствует чувству безопасности, поддержки и глубокой связи в отношениях.
2. Страсть. Страсть является вторым компонентом теории и связана с физическим влечением, сексуальным желанием и романтическим поведением в отношениях. Страсть включает в себя стремление и желание быть физически ближе к другому человеку, а также удовольствие и энергию, исходящие от романтических и сексуальных связей. Страсть может проявляться в физическом влечении, романтических жестах, сексуальном возбуждении и сексе. Это мощная сила, которая способствует близости и связи в любовных отношениях.
3. Обязательства. Третий компонент треугольной теории любви — это обязательства, которые относятся к готовности поддерживать долгосрочные отношения. Приверженность предполагает преданность делу пары, лояльность и усилия по поддержанию и укреплению отношений, несмотря на проблемы, которые могут возникнуть. Этот компонент необходим для стабильности и продолжительности отношений. Приверженность может проявляться в совместном планировании будущего, взаимной приверженности и готовности вместе преодолевать препятствия.
Комбинации вариантов любви
Согласно теории психолога Штернберга, разные сочетания компонентов порождают разные виды любви. Вот некоторые примеры:
- Привязанность: относится к настоящей дружбе. Между двумя людьми есть близость, но нет страсти или обязательств. Участники отношений чувствуют близость и доверяют друг другу, но нет желания иметь интимные отношения или обязательства в паре.
- Увлечение: существует, когда появляется страсть, но нет близости или обязательств. Это то, что обычно понимают как «любовь с первого взгляда», и, как правило, это поверхностные отношения, короткие и тривиальные. Это также может быть и начало отношений, в которых есть желание иметь интимные отношения, но доверие и приверженность еще не развились.
- Пустая любовь: характеризуется высокой преданностью, но отсутствует страсть и близость. Это типично для длительных отношений, которые поддерживаются благодаря уважению и взаимности.
- Романтическая любовь: есть страсть и близость, но нет обязательств. То есть члены пары чувствуют притяжение и волнение, а также возникают доверие и близость. Это относится к летней любви или очень кратковременным отношениям. Точно так же это может произойти в начале отношений, и обязательства развиваются с течением времени.
- Товарищеская любовь: есть близость и преданность, но нет страсти. Обычно это происходит в долгосрочных отношениях, в которых страсть ушла, но они наслаждаются обществом друг друга и решили сохранить связь. Во многих случаях сожительство, дети и совместный опыт являются основой для сохранения единства.
- Глупая или безумная любовь: есть большая составляющая страсти и сильной приверженности, но не близость. Как правило, стремление оставаться вместе мотивируется в основном страстью и сексуальным желанием, а не доверием или наличием чего-то общего.
- Совершенная любовь. Совершенная любовь возникает, когда три компонента (близость, страсть и обязательства) присутствуют в равновесии. Это идеал полной и приносящей удовлетворение любви, в которой присутствует глубокая эмоциональная связь, физическое влечение и взаимное стремление поддерживать отношения в долгосрочной перспективе.
Штернберг указывает, что существуют и другие отношения, в которых не участвует ни один из компонентов, но которые поддерживаются переменными других типов. Эти типы отношений являются формами «не любви». Автор также подчеркивает, что сохранить любовь гораздо труднее, чем достичь ее. Баланс между этими тремя компонентами любви может меняться по мере развития отношений, о нем необходимо заботиться.
Заключение
Треугольная теория любви Штернберга дает полезный способ понять и проанализировать различные компоненты любви. Благодаря сочетанию близости, страсти и преданности делу вы можете определить различные типы любви и понять, как развиваются и поддерживаются ваши отношения. Эта теория предлагает нам задуматься о аспектах, которые важны для нас в любви, и о том, как мы можем построить приносящие удовлетворение и длительные отношения. Лучше понимая компоненты любви, мы можем принимать более осознанные решения и строить более здоровые и приносящие удовлетворение отношения.
