Начальник отдела обучения и развития специализированного центра занятости «Моя карьера» Никита Медведев рассказал, как правильно планировать день.
В беседе с сайтом «Москва 24» эксперт посоветовал определять приоритеты среди входящих задач, учитывать количество незапланированных дел и трудозатраты на их выполнение, а также понимать, сколько задач можно качественно реализовать.
Одной из базовых техник Медведев назвал ведение чек-листа задач.
«Самые трудные задачи надо выделить и выполнить их в первую очередь. Во время этого нужно стараться не отвлекаться в течение получаса, а затем сделать пятиминутный перерыв», — посоветовал он.
В конце рабочего дня эксперт рекомендует оценить, сколько осталось сил по шкале от одного до пяти, и это будет «итоговый остаток ресурса».
«Благодаря такой методике можно понять, какое максимальное число дел может быть выполнено не в ущерб ресурсам организма. И тогда картинка идеального дня начинает складываться. Зная оптимальное количество задач в день, человек может выстраивать план дел на неделю и даже на месяц», — добавил Медведев.
Ранее эксперт центра занятости «Моя карьера» Ольга Парфёнова дала рекомендации студентам для успешного прохождения собеседования.