Наш мозг удивителен. С одной стороны он достаточно понятен, и мы имеем не малое представление о том, как он работает, с другой стороны он полон вопросов и загадок, и мы понятия не имеем, как на самом деле все устроено. Мозг крайне сложная система, как с точки зрения строения, так и с точки зрения внутренних процессов в нем и связей между ними. Он выполняет огромный объем работы каждый день: обработка поступающей информации, поддержание жизнедеятельности всего организма, а также, что немаловажно, хранение информации. Знакомый запах, любимая мелодия, вскользь услышанная фраза или слово достает воспоминание из архивов памяти, даря улыбку на лице или, наоборот, печальные воспоминания. Но можем ли мы управлять этим архивом памяти и есть ли у нас к нему доступ, поговорим об этом в этой статье.
Каждый человек носит в памяти огромное количество воспоминаний, причем некоторые воспоминания имеют отчетливый характер, а некоторые спрятаны далеко далеко в архиве, но от этого не перестают влиять на нас и нашу повседневную жизнь. Сами того не замечая, мы можем реагировать гипер эмоционально на ту или иную ситуацию, говоря себе "Ой не знаю, что со мной произошло, почему я так отреагировал(а)", хотя на самом деле какое-то травмирующее воспоминание может быть запрятано так глубоко, что мы его не осознаем, но оно безусловно на нас влияет.
Наши воспоминания в немалой степени формируют нас, нашу индивидуальность: то, как мы живем, какие у нас страхи/переживания, какие у нас отношения с окружающими, внутри семьи, да в целом - как мы строим свои семьи и тд. Разные люди, живя в одинаковых условиях и имея похожие воспоминания, будут в жизни вести себя совершенно по-разному. Например, если в детстве отец поднимал руку на членов семьи, то сын в одной семье может пойти по стопам отца и запомнить этот опыт, как "положительный" - только так можно выстроить порядок в семье; в то время, как в другой семье сын будет вспоминать об этом опыте, как об отрицательном, и не допустит такого в своей семье, будет любящим и заботливым мужем и отцом.
Некоторые люди утверждают, что у них нет воспоминаний, однако это неправда, даже если сам человек это не осознает. Все забытое нами не потеряно, оно хранится в глубинах мозга, в самом дальнем архиве, и также влияет на всю нашу повседневную жизнь (страхи, переживания, надежды).
Человек может думать, что у него нет выбора по жизни, он не может что-то изменить, и продолжать жить плывя по течению, даже если это течение вызывает исключительно неприятные эмоции. Почему так? Возможно потому, что в детстве из года в год его заставляли ездить в лагерь, в который ну никак не хотелось ехать... Одно событие из детства, которое влияет на ход всей жизни, и главное, о котором человек или не помнит, или не связывает его с настоящим.
Воспоминания прекрасны до тех пор, пока они не мешают нам жить.
Если преимущественно ваши воспоминания радостные, а грустные воспоминания вы воспринимаете, как опыт, то это отличная стратегия для жизни! Если же вы понимаете, что что-то в вашей жизни не так, как хотелось, периодически вы не можете себя контролировать и эмоционально срываетесь на близких и шумного соседа, советую вам поработать над собой, понять истоки этого состояния и самое главное, как сменить течение жизни. Вы же хотите каждый день проживать в радости, любви и с улыбкой на лице?
Один из инструментов, который позволит найти любые воспоминания в архиве и достать их - Метафорические Ассоциативные Карты (МАК-карты).
Наверняка вы слышали уже ни один раз про них, но для тех, кто слышит впервые немного поясню: это набор карточек с различными изображениями (людей, животных, природы, ситуаций, просто абстрактные рисунки), психологический инструмент, который помогает обойти преграды нашего мозга и получить доступ к бессознательному - тому самому архиву, в котором хранится все. Важно! Это не гадание, это не эзотерика, это один из методов терапии для проработки запросов. Этим инструментом активно пользуются психологи, коучи, психотерапевты и другие помогающие практики.
МАК-карты помогают людям получить доступ к своему бессознательному, к архиву, вызывая различные воспоминания, эмоции, мысли. Они помогают лучше понимать себя, свои мысли, чувства, находить внутренние конфликты, которые мешают добиваться желаемого и жить свою счастливую жизнь и быстро находить решения запросов. В МАК-картах нет никакой мистики, хотя часто клиенты говорят "Эта карта точно про меня! Это какая-то мистика! Как так совпало!".
Карты вызывают воспоминания, именно ваши личные воспоминания, поэтому кажется, что каждая карта мистическим образом выпадает именно вам. Два разных человека на одной и той же карте увидят совершенно разное, один - счастье, светлые тона, радость и любовь, другой - печаль, грусть, темные краски и тд.
Проведем эксперимент? Что вы видите на этой карте? Какие эмоции у вас вызывает эта карта?
Если вы понимаете, что:
- у вас есть тревожные мысли,
- что-то не дает покоя,
- не можете принять решение по волнующему вопросу,
- хотите лучше узнать себя,
- проанализировать отношения с партнером, с собой, членами семьи,
- проанализировать свое поведение в конкретной ситуации и понять, как изменить его,
... МАК-карты будут отличным терапевтическим инструментом для решения этих запросов. В следующих постах я расскажу подробнее, как проходит сессия с МАК-картами, какие запросы можно проработать, какой результат получают клиенты - подпишись, чтобы не пропустить!
Лучшее, что может быть, чтобы понять что такое МАК-карты и как они работают – это попробовать на себе. У меня есть формат пробной сессии, она бесплатная, где я задам вам несколько уточняющих вопросов, помогу вам глубже посмотреть на ваш запрос и далее, если вам понравится мой подход мы вместе поработаем над запросом.
Напишите мне в личные сообщения в Telegram фразу “Давай начинать”, я свяжусь с вами лично, и мы выберем удобное для вас время.