Записи из личного дневника. От 16.11.2022
Как я и предполагала- три дня не "выходила в эфир", не писала утренние страницы. Эти три дня пролетели быстро, но я успела поработать и насладиться моментами общения с детьми.
Опять было очень много мыслей, страхов, неопределённости о настоящем и будущем дочери. Да, наверное, они ещё будут неоднократно всплывать в голове. О сыне думается и чувствуется хорошо, спокойно. О дочери больше переживаний и дум о неблагополучности. Довольна тем, что сказала ей о своей позиции, своём отношении к её реальности, которую она выстроила для себя и поддерживает существование. От том, что давая жизнь ей, я в свой по паспорту двадцать один год пребывала в состоянии пятилетнего ребёнка. Я боялась многого в этом взрослом мире и часто не знала и не могла поступить иначе. Мне самой нужна была крепкая опора, внутренний стержень, и это я находила во вне, в близких людях. Поэтому цеплялась за каждого, кто мог мне как-то помочь удержаться на плаву, пока ещё не широкого сознания. Я так жаждала дружеских, горизонтальных отношений с моей дочерью, что мне часто виделась её взрослость, мудрость, смелость даже в раннем детстве. Я старалась поддерживать все её начинания, подбадривать в грусти, не ругать за "провинности", быть лучшей мамой. Она росла и всегда принимала самостоятельные решения. В 20 лет уехав с братом жить в Питер многое пошло не по её плану и мечтам. За следующие почти десять лет мне открывались лишь не большие эпизоды из жизни дочери, которые повергали меня в шок, панику, жуткий страх за неё. Мой мозг, его психологическая составляющая были на грани взрыва, возможно схождения с ума. Такая картина мира никак не могла встроиться в мой мир. И в определённый момент я решила спасать себя, не вникая больше в проблемы других. Я начала выстраивать свои личные границы. Это было первым делом в отношении к дочери. Конечно же я не отказала бы ей в помощи, как только она об этом попросила.
Слушаю разных вещателей о пребывании в осознанности. Тренируюсь, практикую и есть хорошие результаты. А в итоге получилось увидеться , прожить рядом считанные часы, в живую пообщаться - когда фоном шли те старые мысли , которые копились все годы. Как так? Не значит ли, что я сильна только в теории? И как удаётся просветлённым постоянно пребывать на высоких вибрациях, не думать о людях в "негативном" ключе?
А надо, для начала, расслабиться. Отпустить внутренние вожжи. Далее спокойно подышать. Прийти в Себя. И сразу из этой точки думать свои приятные мысли, направленные вперёд. Можно, например, погладить собаку, рассмотрев её шерсть , ощущая тактильно жёсткую щетину, приятность бородавочек на морде... Для меня представить уже наилучший вариант проживания в Нске, в ярких эмоциях, так, как-будто это уже свершилось и свершается.
Можно ещё глубже окунуться во все вебинары мастеров, которые мне реально помогают справляться со старыми убеждениями и образами мыслей. Но это сравнимо с костылями или очками. А я намерена натренировать свои "мышцы" сознания и с этой минуты жить на высоких вибрациях, в состоянии приподнятого Духа.