Всем доброго времени суток, уважаемые читатели!
Сегодня мы поговорим о такой важной теме, как наша самооценка, и что конкретно на неё влияет прежде всего. Сразу хочу отметить, что причин тут на самом деле достаточно много, и чаще всего это индивидуально у каждого человека. Сейчас рассмотрим 3 главные ошибки, которые приводят многих людей к пониженной самооценке.
Постоянное сравнение себя с другими
Вы когда-нибудь замечали, что по настоящем смелые и уверенные в себе люди, как правило, вообще не обращают внимания на то, как рядом с нами выглядят другие. Им реально безразлично, что кто-то там другой имеет больше денег в кармане или более красивую внешность. Уверенный в себе человек всегда в первую очередь ориентируется только на самого себя.
Важно понимать, что все мы не идеальны, всегда будет кто-либо лучше нас в чем-то. Но это совершенно не повод занижать свою самооценку. Постарайтесь увидеть в самом себе качества, которые конкретно дают преимущество, а не недостатки. Развивайте эти качества и становитесь лучше по сравнению с самим собой с каждым днем.
Завышенные требования к себе
Опять же этот стереотип очень прочно засел в головах у многих особенно молодых людей. Человек не может начать себя по-настоящему уважать пока не достигнет какой-то определенной (в большинстве случаев недостижимой в ближайшее время) цели. Таким образом вы ходите с пониженной самооценкой только потому, что сами себе запретили оценивать себя по достоинству.
Разве нужно, к примеру, иметь миллион рублей на карте, чтобы подойти и хотя бы попытаться познакомиться с красивой девушкой? Обязательно ли иметь самое лучшее в мире образование, чтобы устроиться в хорошо оплачиваемое место работы? Конечно же, нет.
Да, возможно, вам будут поступать отказы, но, во-первых, каждый такой отказ будет делать вас опытнее, а во вторых, со временем ваша смелость и настойчивость даст свои плоды. Вы увидите, что желаемого можно было вполне реально достичь с темы навыками, которыми вы уже обладаете в данный момент.
Чужое мнение и оценка со стороны
По повод этого в психологии уже было очень многое сказано, что нужно не обращать внимание на чужое мнение и идти к своим целям. На самом деле тут можно лишь добавить, что брать во внимание мнение стороны бывает довольно полезно, но нельзя привязывать эмоционально своё состояние к субъективному мнению кого-либо другого.
Если вам сказали, что вы как-то не так выглядите, то это лишь оценочное суждение одного или нескольких человек со своими проблемами и недостатками. Финальное мнение о себе в праве формировать только вы сами.
Благодарю за внимание, дорогие читатели, удачи вам и процветания в жизни! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если было интересно.