В обществе нам внушают, что ребенок обязан помогать своим родителям в старости. И это правильно.
Но как быть, если родной человек мало того, что переживает возрастной кризис, так еще и становится токсичным в общении? Давайте подробно рассмотрим несколько рекомендаций, которые помогут правильно общаться с токсичной пожилой матерью.
Тщательно дозируйте информацию при общении с матерью
Первое и основное, что необходимо делать при общении с пожилыми родителями (или с одним из родителей) – это дозировано давать информацию о собственной жизни. Зачем это делать? Ваша мать прекрасно осознает, что находится в том возрасте, когда не сможет контролировать вас. Но при поступлении информации, что у вас какие-то неудачи, сообщения заставляют ее заново начинать читать лекции на тему: «Я же тебе говорила, делать нужно по-моему!». Если не хотите вместо помощи и сочувствия получить хлесткую ментальную пощечину, то строго дозируйте и фильтруйте информацию. Вам же будет в итоге спокойней.
Не позволяйте манипулировать собой
Как ранее было сказано, пожилая мать прекрасно осознает, в какой ситуации в силу возраста находится. И точно знает, как может контролировать своих детей. А именно при помощи откровенного шантажа, угроз и других манипуляций. Стоит отметить, что даже когда вы прижмете собеседницу фактами, насчет ее дурного поведения, то можете быть уверенны – именно вы и будете виноваты.
При манипуляциях со стороны родительницы стоит четко понимать: точно вам нужна морковка, которую используют, как приманку или нет. Например, если ваша мать постоянно жалуется на все - отсутствие внимания, плохой уход или еду. Вы четко понимаете, что самостоятельно справиться с этим не сможете. Иначе вам нужно будет бросать работу/семью, и забыть про все свои увлечения. Вариант решения: предложите матери выбирать, что лучше, - домашний уход и дом родными людьми, или пансионат для престарелых. Доказано: после таких действий ядовитые манипуляторы становятся на порядок тише. И спокойней в общении.
Сохраняйте спокойствие
Это очень и очень трудно. Но крайне необходимо! Поэтому, вооружитесь специальными техниками, которые помогут минимизировать негативные эмоции от общения. Это позволит вам не только более спокойно реагировать на какие-то стрессовые ситуации, но и вовремя гасить зарождающийся конфликт.
Ищите моральную поддержку
Обязательное условие при общении с токсичной пожилой матерью! Помните, чтобы ваша мать не делала, когда вас нет рядом, – виноватым будете именно вы! К большому сожалению, общество воспринимает, что повзрослевший ребенок должен быть чуть ли не 24/7 около своего родителя, чтобы отплатить за всю заботу детского периода. Поэтому, когда вы неосторожно заявляете, что у вас семья, маленький ребенок и карьера, то будьте готовы к тому, что на вас обрушится целый шквал критики от посторонних людей. Поэтому обязательно ищите моральную поддержку в своем окружении. Если нет возможности, то обратитесь за помощью к специалисту.
Сократите время общения
Если позволяет ситуация, то максимально сократите время общения с токсичной матерью. Да, это плохо. Но, таким образом, вы сможете сохранить хотя бы подобие хороших отношений. И свое здоровье. Возьмите за основу бессмертное высказывание из фильма «Служебный роман»: «Мы вас любим. Где-то очень глубоко в душе». Поэтому, составьте четкий график, когда и сколько по времени у вас будет общение с матерью. Это позволит четко спланировать дела, отдохнуть и прийти в себя после теплого диалога. И одновременно даст вам возможность частично контролировать ситуацию, чтобы вы успели среагировать в экстренных случаях.
А вы согласны со статьей, или считаете, что с токсичными родителями надо обращаться также, как и с любимыми?
Другие мои статьи:
Перверзный нарцисс - мужчина, сводящий с ума. 11 признаков перверзного нарцисса