Ответ: да, может.
Как и почему ?
У нас есть три вида невроза: неврастенический, истерический, обсессивно психостенический.
Все эти неврозы могут перерасти в депрессию .
Почему? Сам по себе невроз- это драйв, это мотивация.
Суть конфликтов:
Неврастенический невроз
Конфликт: «Хочу, но не могу».
Истерический невроз
Конфликт: «Хочу, но не дают».
Обсессивно-Психостенический невроз
Конфликт: «Хочу, но сомневаюсь».
Все это вызывает вегетативную, эмоциональную и поведенческую симптоматику.
Депрессия- это последствия ничегонеделания я с неврозом, отсутствие мотивации и обесценивание обстоятельств в жизни.
То есть мы можем понимать это так:
Ты воспринимаешь вещи негативно и определённым образом, обесцениваешь определённые вещи, огораживаешь себя от любого опыта и экспериментов в жизни, самостоятельно помещая себя в «коробку». Так ты сам себе создаёшь депрессивную среду.
Что происходит с неврозом ?
Человек сначала им заболевает, потом это дело затягивает, ничего с этим не делает, подкрепляет это всё избегающим поведением, отказывается от нового опыта, и из-за этого избегания в течение долгого количества времени появляется апатия и депрессия.
Потому что человек сам себя изолирует от внешнего мира, не хочет взаимодействовать со своими жизненными ситуациями, не хочет получать новый опыт. Любой человек в этой ситуации попадёт в депрессию.
В неврозе мы замыкаемся, не хотим проживать новый опыт и вследствие чего появляется депрессия.
Что мы здесь можем сделать? Как выйти из невроза и депрессии?
- Работаем над гибкостью. Делаем вас более рациональными и гибким. Вследствие нового опыта, поведения, мировоззрения. Также при решении каких-то новых проблем или дел- уходит и депрессия.
- Тревожное расстройство невозможно вылечить не поменяв отношение к обстоятельствам вашей жизни, и не добавив новые дела, новый опыт.
Но бывает так что вы добавили интересные дела, но депрессия не ушла. Почему?
Давайте представим , что у вас есть компьютер. И программы, которые там есть, вам больше не интересны. Так вот чтобы избавиться от невроза, нужно перезагрузить компьютер и обновить программы.
Депрессия- это когда программы в вашем компьютере вам больше не интересны, вам нужно установить новые программы и начать их использовать.
Если ты познакомилась/познакомился с новыми людьми, а « программное обеспечение старое», то оно будет «давать сбои». Потому что установки, убеждения старые. Нужно перепрошить систему, поменять систему убеждений.
Допустим у тебя много новых знакомств, но у тебя истерический конфликт. И ты требуешь от людей быть « какими то как тебе надо», тогда это не исправит проблему.
То есть мы в работе с депрессией:
- Меняем взгляд на мир
- Перепрошиваем программы
- Устанавливаем новые приложения
Это все, друзья.
Подписывайтесь на мой Telegram-канал, здесь больше интересной и полезной информации про неврозы: