В прошлой статье разбирали, что такое одиночество и хорошо это или плохо.
Сегодня поговорим о чувствах одиночества или ненужности в отношениях.
Каждый человек хочет быть любимым. Многие бегут от страха одиночества прыгая в отношения, лишь бы не быть одной. Часто происходит путаница между одиночеством и уединением с собой. Каждый период прекрасен и необходим в разные моменты жизни.
Если коротко, то одиночество больше вызывает страданий, но при этом мы проходим осознание уроков и принимаем реальность. Уединение с собой - это период, когда человек посвящает время для себя, определенным образом восстанавливается, занимается своими делами, тратит свое время на себя.
Об этих двух этапах я напишу отдельные статьи. Подписывайтесь и следите за обновлениями.
Чувства одиночества в отношениях не возникают просто так, ведь здесь есть ряд событий.
Чаще всего ощущение одиночества появляется у людей с тревожным типом привязанности.
Тревожный тип привязанности - зависимость от эмоций и внимания своего партнера. Складывается ощущение дефицита внимания от своего партнера, холод с его стороны, накручивание себя. В следствии возникает ревность, страхи, скандалы, безразличие, мысли об уходе партнера, чувство неравноценного вклада в отношения.
Побег от одиночества
Первая причина чувств одиночества тревога
Из-за страха оставаться одной женщина скорее ищет себе партнера. Её цель не рассмотрение потенциальных, а непосредственное начало отношений с более подходящим партнером.
Всем известно, что чаще всего первое впечатление мы стараемся оставить самое лучшее. На таких положительных эмоциях женщина чаще не видит минусов, ведь она не разбирается в том, кого она хочет видеть в роли своего партнера (её цель не быть одной). Из-за недостаточного понимания, кто ей нужен, женщина изначально ошибочно выбирает себе партнера, который ей не подходит.
После чего женщина начинает строить мысленно с ним семью и свои ожидания. В дальнейшем она замечает то, что её ожидания не оправдываются. Женщина начинает испытывать негативные чувства и мысли о том, что её не ценят и не любят.
Картинка начинает рушится, и она собственноручно уничтожает отношения. Начинаются упреки и обиды.
Причиной может быть вызвано прошлое, когда её недостаточно любили и ценили, будь это в семье или в прошлых отношениях. Каждый человек должен осознавать, что его могут любить не только за его поступки, а за его личность. Это не значит, что если вы есть, то этого достаточно, но как минимум никто никому ничего не должен. Каждого человека любят за характер, взгляды, амбиции и это далеко не все. Любовь не заслуживают, любовь рождается прежде всего внутри каждого из нас. И пока женщина не осознает это, она будет искать "отца" в партнерах. "Отец" в отношениях тот, кто забирает всю ответственность на себя. Это заведомо проигрыш, ведь даже тот мужчина, который выбрал быть "отцом" для "девочки" не будет чувствовать отдачу и рано или поздно устанет только давать и "решать" все проблемы женщины. В здоровых отношениях нет детско-родительских отношений, ведь в них каждый взрослый и самостоятельный человек (личность!).
Даже, если партнер подходит, то это не всегда показатель комфорта. Тревожным людям часто кажется, что партнер не оказывает должного внимания или любви. Постоянное ощущение ревности и страха ухода из отношений спутника жизни. Здесь больше стоит обратить внимание на самоценность, любовь к себе и осознание прошлого опыта, если раньше вы не получали тех чувств, которые вам были необходимы, то не все такие (вешание ярлыков на всех, что все одинаковы, а вы плохой человек или недостойны любви не приведут к желаемому).
Отношения с партнером
Обесценивание вас
Когда в отношениях нет чувства безопасности. Именно эмоциональной. Зачем люди обращаются, когда им плохо к друзьям? К помогающим специалистам? Чтобы их выслушали. В здоровых отношениях поделиться своими чувствами и переживаниями абсолютная норма.
Если в отношениях женщина чувствует, что не может поделиться своими переживаниями, а вам прекрасной половине населения очень необходимо проживать эмоции, то она испытывает стресс и одиночество.
Причиной может быть обесценивание ваших желаний или чувств.
Вы делитесь своими страхами по поводу чувств вашего партнера и в ответ получаете "что за бред ты говоришь?". На этом все заканчивается для партнера, но начинается для вас. Мужчина считает это глупостью, ведь на его взгляд он предоставляет достаточно доказательств своего внимания, но мужчина упускает важную часть, что эмоции женщины про другое. Причин может быть много, но для него этот безобидный ответ может стать началом конца. Женщина закрывается и не желает больше что-то говорить. Банально, желания в постели женщины могли быть высмеяны мужчиной, точно такой же стресс.
Из-за страха обесценивания, вопросов копится все больше и ей кажется, что она одна и рядом нет того, кто её защитит.
Разные интересы
Когда вы всегда вместе - это очень хорошо, но если это продолжается долгое время, то это больше похоже на заключение в тюрьме. Каждому из нас нужно свое пространство для жизни и своих увлечений.
В случае, когда каждый имеет свои интересы и схожих абсолютно нет, то есть вероятность, что женщина будет считать, что её мужчина выбирает других, условно, пошел в бильярд с друзьями, а её оставил одну и так из раза в раз.
Наличие разных увлечений и отсутствие совместного времяпрепровождения рождает чувства брошенности.
Заключение
Здоровые отношения строятся на взаимных чувствах, доверии, поддержке, внимании к партнеру.
Никто никого не добивается в отношениях. Когда мужчина добивается женщину, то это еще больше подпитывает женскую тревожность, ведь если она у нее присутствует, то мужчина показывает своими действиями и словами "ты самая лучшая, и я никогда тебя не оставлю". Женщина получает иллюзию, что ничего не сможет помешать. После того как мужчина с женщиной проживут длительное время чувства могут чуть поутихнуть или же он будет не в духе, то женщине может показаться что её разлюбили. Всплывет чувство тревоги, которое усугубит ситуацию.
Люди сходятся по ощущениям взаимности и взаимного интереса. Если кто-то заинтересован больше, то увеличивается вероятность проблем в дальнейшем.
Любые вопросы должны обговариваться и выноситься на обсуждения. Из-за отсутствия уважения и доверия возникают проблемы с чувствами и переживаниями.
Когда пара не может открыться друг другу, то и проблем как будто нет и каждый считает, что все хорошо, ведь в голову мы залезть не можем.
Уважайте себя и друг друга, любите, доверяйте и будьте настоящими!
Поделитесь в комментариях чувствуете ли вы себя одинокими без отношений или с отношениями? Что помогает именно вам?
Спасибо что дочитали статью до конца! Поставьте лайк 👍🏻, подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии Подписывайтесь на мой Телеграмм канал
За личной консультацией пишите мне в телеграмм 👉 записаться 👈 "хочу консультацию".