Давай коротко и по существу.
Так себе история, когда с самого утра уже нет сил проживать свой день. Безусловно с этим нужно что-то делать и вы молодец, что задаетесь этим вопросом.
В свое время, я тоже была в таком состоянии и вот что мне помогло.
В первую очередь важно обследовать свое здоровье. Здесь много нюансов, лучше не просто пить витамины, а сходить к доктору и найти первопричину.
Второе, на что важно обратить внимание, это ваши интересы и желания. Свою ли жизнь вы живете? Не отодвинули ли свои мечты на конец списка? Изучаете ли вы себя в целом?
Знаю, многие просто живут день сурка, да, что там, у меня было так же. Когда ходишь на работу и ненавидишь весь мир вокруг. Вот в этом моменте важно начать смотреть в свои истинные желания. И это чаще всего далеко не про машину и квартиру. Чаще всего истинные желания скрыты от нас в глубине души и с ними важно установить контакт.
Плюс, необходимо реализовать свой потенциал. Как ни крути, а сердце будет звать покорять свои страхи, отсюда появляется неудовлетворенность собой. Особенно такое состояние обостряется к 30 годам.
Потенциал свой можно узнать по дате рождения. Как ни крути, а дата, время и место рождения - это код загрузки нашей души на планету. Можете не верить, но потенциал все же изучите свой.
Так же раскрыть свой потенциал и таланты, может помочь медитация "Раскрытие ваших талантов". Ее можно послушать здесь.
Далее необходимо убирать все, что вас обесточивает. Если не получается убрать совсем, тогда выстраивать свой день таким образом, чтобы было какое то ресурсное действие. Ресурс - это не про вино выпить, а про очистку своего ментального тела. Особенно, убрать напряжение в теле, расслабиться, убрать тревожные мысли.
Когда мы ложимся спать расслабленными, наше тело лучше отдыхает. Для этого можно сделать медитацию расслабления перед сном. Медитацию на расслабление перед сном слушать здесь.
Когда вы минимизируете слив ресурса, важно залатать дыры вашей емкости. Это чаще всего про самооценку, про страхи, про критику в голове..
И закончить это все тем, чтобы наполнить себя ресурсами, любовью, изобилием, достатком.
Кажется, что то, что я написала это не реально. Но, дорогу осилит идущий. Важно не думать о пути, а идти по нему. Однажды вы поймете, что готовы изменить свою жизнь, и вот здесь главное не пропустить этот внутренний импульс и не позволить другим людям обесценить его.
И пусть в вашей жизни будет больше радостных пробуждений с утра.