Гидродинамика

⭐Плавание, с позиций гидродинами�ки, — это перемещение в жидкой среде за счет опоры о субстанцию, плотность которой в 1000 раз боль�ше плотности воздуха.

⠀

🌠Для того чтобы продвигать себя в воде экономично, мы должны быть супер обтекаемы)

⠀

🔵Лобовое сопротивление — главная сила, препятствующая продвижению пловца вперед. Величина лобового сопротивления зависит от формы и обтекаемости тела, его положения относительно потока воды.

⠀

🔵Сопротивление продвижению тела пловца вперед увеличивается при:

⠀

✅При излишнем сгибании ног в брассе, кроле, дельфине

✅При опускании таза глубоко в воду

✅При поднимании головы вверх и излишнем прогибании туловища

✅При любых ненужных движениях

🔵Ориентацию тела пловца во время движения называют углом атаки, это угол между продольной осью тела и направлением движения.

-С увеличением угла атаки растёт лобовое сопротивление.

-Если Угл атаки пловца, более 10—15°, возрастает площадь проекции тела на фронтальную плоскость, ухудшается обтекаемость, увеличивается вихреобразование за спиной и тазом пловца — увеличивается лобовое сопротивление.

⠀

🔵Сопротивление трения возникает в силу вязкости воды.

Ее частицы и слои, прилегают к телу, образуют водный чехол, двигающийся вместе с телом вперед.

⠀

🔵Поэтому пловцы перед главными стартами (бреют волосы), убирая верхний эпителий, слой кожи🔥

⠀

🔵Сопротивление волнообразования возникает во время движения по поверхности.

На преодоление сил тяжести и инерции сдвигаемой массы воды затрачивается часть энергии пловца (с увеличением скорости плавания энергозатраты возрастают).

⠀

🔵Чем меньше величина вертикальных колебаний тела пловца, чем меньше он сдвигает воду передней частью тела (т. е. чем лучше наскальзывает на воду и рассекает ее), тем меньше волновое сопротивления.

⠀

🔵Сопротивление формы

На это приходится около 70% гидродинамического сопротивления тела. Зависит оно от продольного профиля тела (собственно формы) и ориентации тела в потоке

⠀

🔴В итоге, пловцу необходимо:

⠀

✅Устранить лишние движения

✅Уменьшить внутрицикловые колебания скорости(непрерывная работа ногами в кроле)

✅Выбрать экономичный темп движений

✅Расслабить те мышцы, которые не участвуют в продвигающей работе

#starandlegends