Стало известно, чем чревато употребление менее литра воды в день

Употребление менее одного литра воды в течение дня чревато сгущением крови и развитием мочекаменной болезни. Об этом сообщил хирург-уролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян.

По словам медика, вода — это первое, что должен получать организм после пробуждения утром. Утренний прием одного-двух стаканов воды активирует функционирование внутренних органов.

Гадзиян также отметил, что полезно выпивать стакан воды незадолго до еды, перед тем, как купаться или идти в баню, а также перед сном. «Один стакан воды перед сном может помочь предотвратить инсульт и инфаркт», — написал Марк Гадзиян в своем телеграм-канале.

Фото: freepik.com