В ежедневной суете мы нередко забываем о себе. Ритм жизни ускорился в разы, уровень стресса порой зашкаливает, растет тревожность и раздражительность…
Мы забываем, как важно относиться к себе бережно и с заботой. Между тем, даже заповедь “Возлюби ближнего твоего, как самого себя” подразумевает, что себя нужно любить.
Начните с малого. Позвольте себе отодвинуть в сторону бесконечные дела и срочные вопросы. Хотя бы несколько минут, но они подождут. Состояние вашей души гораздо значимее самых важных дел, направленных на благополучие вашего тела. Давайте поможем душе прийти в гармоничное состояние!
Отрешиться от проблем, справиться с тревожностью, почувствовать расслабление и умиротворение вам помогут авторские медитации С.Н. Лазарева. 23 авторские медитации длительностью от 5 до 60 минут представлены в удобном формате, который позволяет слушать их где угодно: дома, на прогулке, даже на работе.
С помощью медитаций вы:
- приведете сознание и душу в равновесие;
- преодолеете негативные чувства и мысли;
- обретете спокойствие и уверенность;
- наполнитесь энергией и обретете чувство любви в душе!
Из предложенных медитаций вы всегда сможете выбрать ту, которая подходит под ваше нынешнее состояние. Поддерживайте гармонию в течение дня, настраивайтесь на восприятие новой информации и работу над собой, наполняйтесь новой энергией с утра и расслабляйтесь перед сном – проявите любовь и заботу о себе!
Присоединяйтесь к официальному телеграм-каналу С. Н. Лазарева https://t.me/S_N_Lazarev