Вода — основа всего живого. От ее качества напрямую зависит здоровье и благополучие человека. К сожалению, вода из-под крана далеко не всегда полезна для организма. Но существуют простые и доступные способы, как улучшить ее свойства. Давайте вместе с экспертами Дианой Тучиной и Татьяной Авсеевой — основателями Академии Эксперт BIO, разберем несколько простых и действенных способов
1. Добавьте минералы
Минеральные вещества, такие как кальций, магний и калий, крайне важны для нормальной работы организма. Их можно получать не только с пищей, но и с питьевой водой.
К сожалению, вода из-под крана часто содержит вредные примеси и не соответствует идеальным параметрам для употребления. Но исправить положение несложно. Для обогащения воды минералами достаточно добавить несколько крупинок морской или гималайской соли. Ведь соль содержит десятки полезных микроэлементов: натрий, хлор, йод, цинк, железо и другие.
2. Сделайте воду щелочной
Обычная вода из-под крана имеет слабокислую среду. А организму нужна слабощелочная жидкость для нормального течения обменных процессов. Понизить кислотность и придать воде щелочные свойства поможет лимон. Всего 1 чайная ложка лимонного сока на стакан воды улучшает ее качество и оказывает дополнительное оздоровительное действие.
3. Придайте воде отрицательный окислительно-восстановительный потенциал
Жидкость с положительным окислительно-восстановительным потенциалом или ОВП отнимает электроны изнутри организма. А вот отрицательный ОВП позволяет воде отдавать организму электроны и обогащать его. Простейший способ придать воде отрицательный ОВП — это заморозить и дать растаять. Такая "талая вода" обладает уникальными целебными свойствами. Питьевая вода — это не просто жидкость для утоления жажды. От качества воды напрямую зависит здоровье всего организма.
Следуя этим простым рекомендациям, вы всегда будете обеспечены качественной питьевой водой дома, которая укрепит здоровье и продлит жизнь!
А как вы пьете воду: добавляете лимон или пару крупинок соли? Пишите в комментариях, а если у вас возникли вопросы, то можете записаться на консультацию в Академию Эксперт BIO.
Поставьте лайк и подпишитесь на наш канал, если наши материалы для вас полезны.