Тест Юнга «16 ассоциаций»- ключ к пониманию бессознательного в себе

Тест «16 ассоциаций» Карла Юнга — это метод решения внутриличностных проблем путём построения карты ассоциативных связей и выявления негативных ассоциаций.

Он позволяет:

• понять настоящие желания и мотивации человека; 
• выявить причины и источники проблем; 
• определить способы их решения; 
• творчески решать проблемы; 
• усилить осознанность, выявить глубинные истоки проблемы, раскрыть её суть и истинные причины, а также генерировать ряд новых неординарных идей и сильных творческих решений.

Метод «16 ассоциаций» помогает установить контакт с бессознательным и использовать его творческие резервы.

Итак, вам понадобится лист бумаги и ручка. Выберете то, что вас очень волнует в данный момент. Разверните лист горизонтально и напишите это слово вверху листа. Затем поставьте ниже 16 жирных точек.

Запишите все ассоциации с выбранным словом. Не ограничивайте себя, пишите все, даже если слова кажутся странными и нелогичными.

Ассоциация — это не умозаключение, а первое, что приходит на ум, когда вы читаете пару слов.

Последнее слово и есть ключ, который поможет вам понять себя, а дополнительные слова послужат подсказками.

Тест можно повторять не чаще 1 раза в месяц, так будет наиболее эффективно.

@Точка, точка, запятая