Недавно в New York Times вышла статья о новой книге Эмили Нагоски (автор бестселлера «Как хочет женщина») о поддержании интимности в долгосрочных отношениях. И о ее… неспособности следовать своим же советам
Ссылка на статью, если вы читаете на английском
https://www.nytimes.com/2024/01/18/well/family/emily-nagoski-book-come-together.html
Эмили и ее муж Рич Стивенс — художник-карикатурист, с которым она познакомилась на сайте знакомств OkCupid в 2011 году, - периодически испытывали многомесячные сексуальные перерывы, вызванные стрессом на работе и проблемами со здоровьем.
"Напряжена. Подавлена. Озабочена. Одинока. Самокритична”, - говорит о себе 46-летняя Эмили, - Как я могу быть «экспертом»?
Мы можем испытывать некоторое злорадство по поводу трудностей Эмили. Кому не нравится видеть, как “эксперт” опускается на землю вместе со всеми нами?
Но я предлагаю посочувствовать. Я тоже эксперт, и иногда ловлю себя на рассказах «правильно вот так». И меня тоже критикуют, хоть я не новатор и не исследователь, а всего лишь делюсь данными, полученными другими. А еще я всегда стараюсь добавлять, что нет единого правильного правила, которое подойдет для всех без исключения. И честно говорю, что моя жизнь с мужем не безоблачна, а полна разнообразных эмоций.
С какой же частотой в паре должен быть секс? Отвечайте в комментариях и возвращайтесь к прочтению.
Вопрос я вам, конечно, задала с подвохом. Все равно, что спросила бы - сколько денег нужно зарабатывать? Или сколько друзей нужно иметь? Или как часто мужчины должны дарить цветы любимым женщинам?
Проблема тут в словах «нужно» и «должен». Потому что это совершенно неправильные слова, когда речь заходит о сексе. Частота очень зависит от возраста и продолжительности отношений.
Когда мы только начинаем встречаться, то секс случается каждый раз, когда мы вообще видимся.
Потом мы съезжаемся, привыкаем друг к другу и вместо секса нет-нет и выбираем плотный ужин и сериальчик.
Как только в паре появляются дети, то либидо снижается значительно, как и уровень энергии после бессонных ночей. И тут уже мы, конечно, отдаем предпочтение сну, а не сексу.
Ребенок подрастает, учится спать самостоятельно, и частота секса у пары восстанавливается.
На этот процесс влияют и состояние здоровья, и уровень стресса, и близость в паре.
В какие-то моменты мы все беспокоимся, что делаем что-то не так, что искра угасла и восстановить ее не получится. Особенно, когда друзья рассказывают, что для них ежедневный секс - привычная норма.
Мы ждем от сексуальной близости искры, страсти, ЧУВСТВ. А жизнь наша слишком насыщена. Мы рано просыпаемся, чтобы развезти детей по садам и школам, Весь день мы занимаемся рабочими, вечером приводим в порядок дом, параллельно решая тысячу вопросов, и вот, наконец, когда дети уснули, мы… решаем быть сексу или нет. В выходные не лучше - мы пытаемся в эти 2 несчастных дня запихнуть все, что не успеваем в будни. Как часто будет секс при таких условиях? 1 раз в месяц, я думаю.
«Большинство из нас слишком зациклены на либидо, - говорит Эмили Нагоски, - что вызывает много неуверенности и ненужного стресса. Но даже мне нужно помнить, что дело не в желании, а в удовольствии».
Неожиданный вывод от человека, потратившего большую часть последнего десятилетия, помогая женщинам разобраться в том, как на самом деле работает их желание.
На мой взгляд, проблема тут всего лишь в том, что мы все хотим вписываться с нашим желанием в норму. Если точнее - быть выше среднего. Но быть по левую сторону колокола Гаусса кому-то придется что бы мы ни измеряли - рост, интеллект, внешность, доход, чувство юмора, музыкальный талант или либидо.
Если вы в чем-то ниже среднего, это нормально! Люди с желанием быть всегда лучшими - обратите внимание!
Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Social Psychological and Personality Science, показало, что пары наиболее счастливы, когда занимаются сексом примерно... раз в неделю!
Удовлетворенность отношениями уменьшалась, когда пары занимались сексом реже, но не увеличивалась, если они занимались сексом чаще.
Вот и получается, что с вами нет ничего плохого, если у вас низкое сексуальное влечение - до тех пор, пока и вы, и ваш партнер довольны своей личной жизнью.
Высоко ценю ваши мысли, которыми вы делитесь со мной в комментариях.