Совет 7 февраля.
⚠️День не для важных дел. Планы могут срываться.
Лучше не гулять в местах, где очень много народа, не посещать поликлиники – в дождь и слякость вирусы не дремлют!
Вообще, на неделе нас чистят. Впечатление, что за нас взялись прилично. Им надоела наша безответственность и наплевательское отношение к себе. Сколько можно так к себе относиться, даже Боги потеряли терпение. Они хотят видеть нас здоровыми.
➡️Учимся дышат, на замедленном выдохе выталкивать из себя страхи и напряжение.
Тем более, что задержка дыхания способствует остановке негармоничных мыслей, которые запускают многие такие же неайс ситуации.
➡️Начали плохую мысль думать, задержите дыхание. Раз, два, три раза подряд. На пятый от мысли и след простыл.
Четверг-пятница будут полегче.
👫ВМЕСТЕ!