Эти ортопедические приспособления с неровной поверхностью часто используют в оздоровительных целях. Они имеют разный рельеф и покрыты игольчатыми шипами, полусферами, бугорками. Некоторые образцы имитируют морскую гальку или травяной покров. Ходить по ним не только приятно, но и полезно. Для этого коврики с разным рельефом соединяют между собой как элементы пазла.
Что происходит во время ходьбы по массажному коврику
При ходьбе по нервной поверхности разминается голеностопный сустав и все мелкие сочленения между костями предплюсны, плюсны и пальцев стопы. В стопных тканях сосредоточено большое количество чувствительных рецепторов. При их раздражении нервные импульсы через спинной мозг попадают в головной мозг. В обратном направлении идут импульсы к мышцам. В итоге человек неосознанно, сам того не замечая, принимает правильное положение тела. При этом укрепляются мышцы конечностей, туловища, шеи, улучшается кровообращение в органах и тканях.
Усиление притока крови в головной мозг по сосудам выпрямленной шеи позитивно сказывается на мыслительных способностях. А еще на подошвы стоп проецируются биологические активные точки, ответственные за иммунитет, обмен веществ и работу внутренних органов: сердца, легких, почек, печени. Раздражая эти точки, коврик-массажер действует подобно иглоукалыванию. Выходит, что это простое и недорогое ортопедическое приспособление работает буквально от пяток до макушки.
Кому нужен массажный коврик
Коврики для ног полезны в любом возрасте. У малышей они укрепляют мышцы, формируют рельеф стопы и правильную последовательность движений, стереотип ходьбы.
Детям старшего возраста ходьба по коврикам помогает выработать правильную осанку и избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом. У взрослых ходьба по коврику приносит пользу при некоторых заболеваниях и патологических состояниях. Среди них:
- Плоскостопие с вальгусным, наружным, отклонением большого пальца, а также другие виды деформаций стоп.
- Артрозы – заболевания, при которых из-за разрушения хрящевой ткани изменяется структура сустава.
- Остеохондроз, разрушение хряща межпозвоночных дисков.
- Искривления позвоночника.
- Искривления ног из-за коленного и тазобедренного артроза.
- Шейный и пояснично-крестцовый радикулит.
- Расширение подкожных вен при варикозной болезни ног.
- Расстройства мыслительных способностей из-за ухудшения мозгового кровообращения.
- Бессонница.
- Склонность к простудным инфекциям.
- Хронические заболевания внутренних органов.
Разумеется, массажный коврик — это не панацея. Его используют в комплексе с другими методами лечения и оздоровления: медикаментами, лечебной гимнастикой, массажем, ортезотерапией и физиотерапией. И, прежде чем ступить на коврик-массажер, нужно проконсультироваться с врачом-ортопедом.
Подписывайтесь на наши социальные сети и следите за здоровьем стопы и тела:
https://vk.com/formthoticsrussia