Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это эффективный метод лечения многих психологических проблем, включая депрессию. Исследования показывают, что КПТ помогает людям изменить негативные мыслительные установки и поведенческие шаблоны, что приводит к улучшению психического состояния и снижению симптомов депрессии. мой тг канал: https://t.me/neyroniypsiholog
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это эффективный метод лечения многих психологических проблем, включая депрессию. Исследования показывают, что КПТ помогает людям изменить негативные мыслительные установки и поведенческие шаблоны, что приводит к улучшению психического состояния и снижению симптомов депрессии.
мой тг канал: https://t.me/neyroniypsiholog