Социальные медиа стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, но они также могут оказывать значительное влияние на наше психическое здоровье. Постоянное сравнение с другими, искаженное восприятие реальности и стремление к "идеальной" жизни, представленной в социальных сетях, могут вызывать стресс, тревогу и негативное влияние на самооценку.