Подростковый возраст - это период развития между детством и взрослостью, в котором происходят значительные физические и психологические изменения.
Возраст подростков сопровождается рядом особенностей. Физическое развитие характеризуется ростом и половым созреванием, что приводит к изменениям во внешности и формированию новых сексуальных характеристик.
Подростки также проходят через эмоциональные изменения. Они часто испытывают настрой и нестабильность эмоций, а также повышенную чувствительность к мнению окружающих. Это связано с переоценкой своего места в обществе, стремлением к самостоятельности и формированием своей личности.
Когнитивные и психологические изменения также характерны для подросткового возраста. Развивается абстрактное мышление, подростки усваивают сложные понятия и рассматривают причинно-следственные связи. Они становятся более самокритичными, их интересы расширяются, возникают новые ценности и мировоззрение.
Важной особенностью подросткового возраста является социальная адаптация. Друзья и сверстники играют важную роль в жизни подростков, они становятся центром их социальной жизни. Подростки также стремятся выражать свою индивидуальность, тестируют границы и ищут свое место в обществе.
Однако стоит отметить, что все подростки уникальны и их развитие может различаться в зависимости от индивидуальных особенностей и внешних факторов. Как родителю коммуницировать со своим ребенком во время подросткового возраста? Есть несколько важных правил, соблюдение которых поможет вам сохранить близкие отношения с ребенком:
1. Слушайте с пониманием. Проявите интерес к мнению и чувствам подростка. Будьте готовы выслушать его и показать, что вы на его стороне. Избегайте суждений и критики, сконцентрируйтесь на понимании.
2. Будьте доступными. Уделяйте время для общения с подростком. Создайте атмосферу, в которой он чувствует себя комфортно, чтобы выразить свои мысли и вопросы. Установите регулярные семейные обеды или проведите время вместе на прогулках или в других совместных занятиях.
3. Используйте неконфронтационный подход, то есть избегайте конфликтов и упреков. Постарайтесь оставаться спокойным и уважительным даже в случае несогласия. Подходите к разговору с позиции сотрудничества и поиска компромиссов.
4. Уважайте личное пространство. Подростки нуждаются в своей независимости и приватности. Попросите, чтобы они рассказывали о своих делах, когда будут готовы, и не вторгайтесь в их приватную жизнь без разрешения, например, не читайте их дневники или личные сообщения.
5. Попробуйте найти общие интересы и темы для обсуждения. Найдите время для совместных занятий, которые могут способствовать более открытому общению, например, совместные походы в кино, занятия спортом или обсуждение общих книг.
Ищите подход к своему ребенку. Помните, открытость, терпение и любовь помогут вам установить более близкие и доверительные отношения с подростком.
* Ссылка на мой текущий КУРС ПО ЗАВИСИМОСТИ
* Ссылка на полезную МЕТОДИЧКУ ПО ТРЕВОЖНОСТИ
Автор: Яковкина Юлия Александровна
Психолог, Когнитивно-Поведенческая Терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
