Всем доброго времени суток!
Да что ж такое… когда спокойствие уже хоть какое-то будет, опять вчера день нервный выдался, а так все хорошо начиналось…
Я уже писала о своих планах на эту неделю, изменениях в рационе и в режиме дня. Тянуть не стала, завела будильник на 7.00, менять- так сразу.
Еще одна причина раннего подъема- поймать запись на узи щитовидной железы. Какой день нет свободных окошек, меня уверили, что в 7.30 утра обязательно появится. Я добросовестно ждала.
7-7.20-7.30-8.00-8.30-8.45-9.00-12.00
Не-а, ничегошеньки…
Значит опять утром караулить буду…
Но сдвиг графика сна повлек за собой и сдвиг графика приема пищи. Уже в 9.00 я завтракала.
Планов на день не было, поэтому я спокойно занималась домашними делами. Вошло в привычку включать аудиокнигу в наушниках. Раньше фоном всегда телевизор шумел, сериал или фильм старый, а тут понравилось книги слушать. По квартире перемещаешься, комната, ванна, кухня… и не пропускаешь ничего.
Хотя все равно я предпочитаю уютно расположиться под пледом, желательно с бумажным экземпляром и погрузиться в мир интересных историй, не думая о времени, забывая о проблемах!
Пообедала супчиком, закусила сладким мандарином.
Поговорила с мамой, с сыном, с подругой, все стандартно.
С… обрадовал, удалось пораньше с работы уехать, по делам сейчас и сразу домой. Хотели воспользоваться моментом и погулять сходить, но пораньше это 17.30, решили посмотреть еще пару серий Мастера и Маргариты.
А вот при выборе ужина наш взгляд упал на креветки. Ты, говорит, хотела белок с овощами, вот тебе шикарный вариант.
Кто же от креветок откажется?
Заказали, сварили, готово! Куда уж белковее и овощнее😆
И вот все хороше же было. Прекрасный вечер, ужин в 19.00, по составу и калорийности отличный, а пользы-то, пользы!
Итог дня замечательный. Не смотрите на низкую калорийность, активности сегодня кроме бытовых дел не было, вечер вообще в горизонтальном положении, так что это израсходовать бы. Зато белок стремиться вверх, углеводы-вниз, а жиры оптимальны! Глаз радуется!😍
И тут глаз перестает радоваться, так как замечает пару красных пятен на лице моей второй половинки.
Я могла бы не придать этому значение, но это лицо начинает чесаться… Пятна появляются на шее, на груди…
Через пять минут С… выглядит, как человек покусанный злыми комарами.
Да, мой товарищ очень подвержен аллергическим реакциям. Есть продукт, от которого он пару раз в реанимацию с отеком Квинке попадал (слава Богу это до меня еще было).
Не угадаете… банан🍌
Да, да, вроде как не самый сильный аллерген, но двух раз хватило, чтобы полностью исключить его из рациона.
Если делаю коктейль, например, то сначала без банана, потом для себя.
Есть продукты с разовыми проявлениями. Мед, орехи, злаковые… Вызывали скорую, но они обходились уколами, без стационара.
Бывает вообще единичная непонятная реакция на пыль, шерсть, чистящие средства, чай, алкоголь. Здесь таблетки в помощь.
Он периодически посещает аллерголога, постоянно что-то принимает, но жизни это очень мешает, конечно, иногда сутками нет обоняния, например(((
В любом случае, с собой всегда есть ампулы для помощи. Врачи посоветовали носить и в случае чего колоть. Объяснили, как действовать в таких случаях.
И что, что они есть? Я же уколы никогда не делала, но где наше не пропадало.
Судорожно ищу лекарство, шприц… спиртовая салфетка высохла, бегу открывать водку… ладно, сильной паники не было прям, все же никто не задыхался и не раздувался, как в кино.
Но все равно потряхивало…
Шприц набран, воздух выгнан, вспоминаю, как где-то кто-то говорил, что надо разделить мысленно ягодицу на четыре квадрата и быстрым движением воткнуть шприц в правый верхний!
Ласково мажу этот квадратик салфеткой, насквозь пропитанной водкой, аж глаза щипет.
Ээээээххххх!!!
Не даю опомнится, с размаху втыкаю иглу, как дротик, быстро ввожу содержимое… Думала, что наша пятая точка более упругая, а здесь прям входит, как в маслице)
-Уже все?
-Ага!
-Обманываешь? Покажи шприц!
-Да все, все, выдыхай😆😆😆
Конечно, еще проследили за реакцией, дополнили эффект холодным компрессом. Наготове сидели с телефоном для вызова врача. Но минут через 30 симптомы стали исчезать, а за час все пришло в норму. Ну, такой себе вечерок все равно 🤦🏻♀️
С… меня предупредил, что там еще ампула для крайних случаев, если отек будет… ну уж нет… фиг тебе теперь, а не креветки!!!
На самом деле у меня тоже бывает иногда реакция на них, губы начинают чесаться и чуть опухать, но до такой пятнистости мне далеко!
У нас все под рукой, да и люди уже знающие, но лучше сразу звонить в скорую и слушать советы медиков!
Так что даже супер полезный и вроде правильный во всех смыслах ужин может для кого-то неожиданно оказаться очень вредным.
Поэтому все же каждый рацион должен быть подобран индивидуально, надо в первую очередь прислушиваться к себе и своему организму! Одному нравится арбуз, другому — свиной хрящик.
Решили, что надо пораньше спать лечь, поэтому статью уже утром дописываю, снова сижу в ожидании записи на УЗИ. Посмотрим, как сегодня получится.
Все желаю здоровья и душевного спокойствия! До скорой встречи!🌸🌿
