Нашей жизнью руководит набор заученных моделей поведения, мыслей и эмоциональных реакций, функционирующих в подсознании подобно компьютерной программе и даже не осознаваемых нами. Вот почему, стремясь изменить свою жизнь в лучшую сторону, недостаточно начать мыслить позитивно. Ваш негатив может храниться в подсознании и закрепляться на уровне энергии тела. Поэтому необходимо воспользоваться специальными методами для избавления от негатива глубоко «застрявшего» в вашем сознании.
В своей недавней статье «Как развить свои способности. Занятие первое» я предложил всем желающим заняться чисткой сознания от негатива по определенной программе. А именно – вести обратный отсчет, который словно ластик почистит ваше подсознание от негатива.
Краткое повторение содержания программы
Кратко напомню суть этой программы. Успешно очистить свое сознание и подсознание от негативных установок и одновременно с этим освоить метод вхождения в альфа-состояние можно за пять последовательных этапов, приведенных ниже:
1-й этап. Первые 10 дней практикуйте, ведя вслух (с интервалом одна – две секунды) обратный отсчет от 99 до 0. Досчитав до 0, представьте, что вы находитесь вне времени и пространства. Это то состояние, когда свершаются чудеса. Вокруг вас бесконечный золотисто-белый свет. Вы растворяетесь в приятном золотисто-белом свете. Становитесь с ним единым целым. Это свет не имеет конца. Он исходит от самого Создателя, который помогает вам быть здоровыми и успешными.
2-й этап. Последующие 10 дней практикуйте счет от 50 до 0.
3-й этап. Затем 10 дней ведите счет от 25 до 0.
4-й этап. После этого еще 10 дней ведите счет от 10 до 0.
5-й этап. На завершающем этапе 10 дней практикуйте (отрабатывайте) мгновенный вход в альфа - состояние, ведя обратный отсчет от 5 до 0.
Научившись быстро входить в альфа - состояние, вы сможете при необходимости, не ведя обратного отсчета, практически мгновенно войти в это состояние, в любое нужное вам время.
С первого занятия, ведя обратный отсчет, обязательно пользуйтесь только одним способом выхода из него. Это даст вашему сознанию большую степень контроля против не произвольного выхода из альфа-состояния. Особенно в будущем, когда вы сможете мгновенно входить в альфа-состояние в любой ситуации.
Завершая каждое занятие выходом из «нулевого» состояния, мысленно скажите себе: «Досчитав до пяти я медленно выйду из «нулевого» состояния, чувствуя себя здоровым и успешным».
Далее не спеша ведите мысленный счет: 1, 2, 3, 4, 5. Затем медленно откройте глаза, потянитесь и выходите из альфа - состояния.
Мгновенный вход в альфа-состояние или «Техника трех пальцев»
Эта важная часть обучения обычно дается мною не ранее, чем через 40 - 50 дней активных занятий всех желающих. На своих занятиях методику мгновенного входа в альфа – состояние обычно даю только после прохождения четырех последовательных этапов вхождения в альфа-состояние, ведя обратный отсчет.
Без качественного выполнения предыдущих этапов невозможно достаточно быстро изменить к лучшему судьбу и свое здоровье.
Однако, если вы не можете так долго ждать. Например, вам необходимо в ближайшие дни сделать что-то важное для себя или уехать (на время) в другие края по своим делам, можно сделать исключение из правил.
Исключение из правил
1. Продолжайте ежедневно двигаться вперед по пути очищения своего сознания от негатива и устойчивого освоении альфа - состояния, поэтапно ведя обратный отсчет, как было вам ранее рекомендовано.
2. В дополнение к этому, начните выполнять очень важное действие - освоение мгновенного входа в альфа-состояние или «Технику трех пальцев».
Это позволит ускорить процесс вхождения в альфа-состояние, развить рефлекторное запоминание этого состояния и усилить «видение» интересующей вас ситуации. То есть, сделать важный шаг на пути к улучшению здоровья, развития памяти, интуиции и прочему совершенствованию.
Для этого дополнительно к проводимым занятиям, начните освоение метода мгновенного вхождения в альфа-состояние. От вас потребуется совсем не многое – надежно закрепить альфа-состояние в своем сознании на рефлекторном уровне.
Учимся мгновенному входу в альфа - состояние
Вносим важное дополнение к занятиям по ведению обратного отсчета (от 99 до 0, от 50 до 0 и так далее). Уточняем, в каком положении должны быть пальцы ваших рук во время каждого занятия.
Посмотрите на кисти своих рук. Руки свободно лежат на коленях (или подлокотниках кресла, как вам удобней). Скрестите пальцы обеих рук так, чтобы большой палец на каждой руке руки касался указательного и среднего пальцев (как при крещении).
Остальные пальцы рук расслаблены. На весь период ведения обратного отсчета (от 99 до 0 и так далее) держите свободно, без напряжения) скрещенные пальцы на обеих руках в этом положении. Тем самым вы начнете более активно гармонизировать работу головного мозга и быстрее входить в альфа – состояние.
Вспомните Су-Джок терапию. Дистальная фаланга большого пальца – соответствует энергии головы, указательный палец – энергия рук, средний палец – энергия ног. Держа пальцы рук скрещенными таким образом, вы создаете несколько замкнутых кругов движения энергии по своему телу. Со временем вы сможете даже ощущать движение этой энергии (в виде тепла и покалывания) в руках, ногах и по телу.
На занятиях принимайте такое положение тела, рук и ног, при котором вам удобно и комфортно.
Программирование на мгновенный вход в альфа-состояние
Сядьте удобно и закройте глаза. Чтобы войти в альфа-состояние начните не спеша (с интервалом примерно в две секунды) вести обратный отсчет от десяти до нуля.
Когда ощутите, что вошли в альфа – состояние, скажите себе вслух или мысленно:
«Когда я соединяю пальцы рук таким образом» – соедините пальцы на обеих руках – «с серьезной целью, то немедленно вхожу в альфа - состояние, необходимое мне для достижения, желаемого»
Ежедневно повторяйте процедуру программирования сознания (можно 2 – 3 раза в день) в течение недели, все время используя одни и те же слова. Вскоре в вашем сознании образуется надежная ассоциация между соединением большого пальца с двумя другими и мгновенным вхождением в эффективное медитативное состояние.
Для выхода из альфа-состояния достаточно прекратить скрещивание пальцев и провести счет в восходящем порядке: 1, 2, 3, 4, 5.
Через некоторое время (только не спешите) хорошо освоив «Технику трех пальцев», вы можете применять ее в любой жизненной ситуации, например, для улучшения своей памяти, перед важной встречей, перед работой с мысленным экраном и т.п.
Умение мгновенно входить в альфа-состояние со временем позволит вам «увидеть» свое и чужое прошлое, настоящее и будущее. Вы сможете также «видеть» ход событий, которые произойдут с вами и вокруг вас в ближайшие часы или минуты.
Выполняйте упражнение, не спеша и с радостью, безо всякого мысленного или физического напряжения. Это поможет вам более качественно освоить новое и загадочное, стать настоящим хозяином или хозяйкой своей судьбы.
Друзья, подписывайтесь на мою ленту, пишите комментарии, ставьте лайки и занимайтесь, используя мои рекомендации, чтобы полнее раскрыть свои таланты и способности.