Загрязнение пластиком является одной из наиболее серьезных экологических проблем XXI века.
Разные виды пластмассы используются во всем мире. В 2019 году мировой годовой объем производства пластмассовых изделий достиг 460 миллионов тонн, только 9% из которых перерабатываются, и, по оценкам, к 2060 году он достигнет 1,2 миллиарда тонн.
Высокая степень производства и низкая степень извлечения определяют попадание большого количества пластмасс в окружающую среду.
Установлено, что около 65 миллионов частиц микропластика ежедневно попадают в воду после обработки на очистных сооружениях. Микропластик обнаружен на юге - до Антарктиды, на севере - до Арктики, вплоть до вершины горы Эверест и вплоть до Марианской впадины. Пластик составляет большую часть морского мусора.
Незаметно для себя мы употребляем внутрь и вдыхаем значительное количество микропластика – посчитано, что за год это более 74 тысяч частиц, а если быть точнее, 74 000 – 121 000 (Human Consumption of Microplastics. Environ. Sci. Technol. 2019). Опасность этого в том, что микропластик может накапливаться в различных частях организма, таких как кровь, печень, легкие, ткани мозга, кишечника, плаценты. Их воздействие провоцирует воспаление и вызывает различные токсические эффекты, включая окислительный стресс, нарушение обмена веществ, иммунный ответ, нейротоксичность, а также репродуктивную токсичность и токсичность для развития.
Что можно сделать, чтобы минимизировать попадание в организм пластиковых микрочастиц и связанные с этим риски?
Вот несколько простых рекомендаций:
1. Отдавайте предпочтение натуральным тканям (хлопок, лен, шелк, бамбук, шерсть) - в одежде, постельном белье, покрывалах.
Примерно 35% микропластика составляют синтетические волокна. Эти микрочастицы попадают в организм при контакте с одеждой - через соприкосновение и дыхание.
2. По возможности используйте натуральные материалы в домашнем интерьере (дерево, камень, сталь, ткани, кожа).
Искусственная кожа, винил, пвх в материалах полов, диванов, ковров и т.д. могут содержать микропластик, а соприкасаемся со многими из таких поверхностей мы часто.
3. Избегайте пластиковых контейнеров и упаковок для горячей пищи. Отдавайте предпочтение стеклу, фарфору, керамике, стали.
4. Покупая бутилированную воду, по возможности, выбирайте в стекле.
5. Обязательно обращайте внимание на материалы, из которых сделаны детские игрушки и посуда.
6. Отдельно стоит сказать о рыбе - предпочтительнее выбирать мелкую, чтобы снизить риск накопления пластика, а также ртути.
7. Проветривайте чаще помещение, в котором находитесь. Убирайтесь при открытых окнах, а также используйте робот-пылесос во время своего отсутствия.
8. Ограничьте использование бытовой химии.
9. Избегайте пластиковых пакетов и стаканчиков.
10. Постарайтесь отказаться от чеков из термобумаги или хотя бы не держите их в руках.
*Potential Health Impact of Microplactics: A Review of Environmental Distribution, Human Exposure, and Toxic Effect Environ. Health 2023.