- Не регулярная чистка зубов и использование неправильной техники чистки могут привести к образованию зубного налета, кариеса и проблемам с деснами.
- Частое употребление сладких продуктов, особенно без контроля, способствует развитию кариеса. Бактерии в полости рта используют сахар как источник энергии и вырабатывают кислоты, разрушающие зубную эмаль.
- Курение не только негативно влияет на общее здоровье, но также усугубляет заболевания десен, повышает риск развития рака полости рта и приводит к изменению цвета зубов и неприятному запаху.
- Пигменты в кофе и чае вызывают окрашивание зубов. Кроме того, чрезмерное потребление этих напитков изменяет работу слюнных желез и свойства слюны, что важно для нейтрализации кислот и защиты зубов.
- Сосание пальца или использование сосок – эти привычки у детей могут влиять на правильное формирование зубов и прикуса. Жевание льда или твёрдых предметов приведет к микротрещинам в зубах и даже их разрушению.
- Бруксизм вызывает износ эмали, приводя к проблемам с зубами и челюстью. Человек не может контролировать привычку скрежетать зубами во сне. Для этого нужно обратиться к стоматологу — он посмотрит тонус жевательных мышц, состояние зубов и, возможно, назначит ношение специальной капы.
- Табак для жевания может вызывать раздражение десен, приводить к образованию язв и повышать риск развития рака полости рта.
Регулирование этих привычек может существенно улучшить состояние зубов и десен.