Самое главное, что нужно понять в изменении личности, это то что нужно выйти из зоны комфорта. Лёжа на диване получится изменить только упругость матраса.
Изменения находятся в области действий не входящие в остолбеневшие паттерны и модели поведения. Ожиревший мозг 🧠 всегда будет искать варианты, чтобы не делать, потому что уже заплыл деструкцией и отсутствием мотивации. И все это как вы наверное поняли, я пишу в основном про зависимых, которые в большинстве своем имеют мотивацию только на одно действие. Но так же это касается и созависимых.
Некоторые вообще не хотят ничего слышать, а уж тем более делать, чтобы жизнь стала другой, чтобы взять и развернуться на 180° и пойти кардинально другим путем.
И если вы это читаете и рядом с вами находится человек, который употребляет алкоголь или наркотики, знайте, это именно тот случай, о котором я написал выше!
И все что будет связано с изменениями, зависимый на уровне поведенческих факторов будет обходить и искать наиболее выгодные для с