Иногда в жизни случается так, что мы выбираем легкий и удобный путь, который на самом деле оказывается ложным. В таких ситуациях мы теряем контроль над своей жизнью и даем другим людям право влиять на наши выбор и наши ценности. Мы допускаем, чтобы негативное мнение о нас становилось приоритетным. И вскоре начинаем верить в свою бездарность, никчемность и прочие негативные черты. Под их диктовку мы даем волю разрушительному влиянию на свою судьбу, начинаем преображаться, подстраиваясь под этот токсичный образ, который создали для нас. Мы все больше и больше сливаемся с тем негативным образом, который им нравится. Надеясь на то, что, быть может, теперь нас полюбят и примут.
Таким образом, мы отказываемся от ответственности за свою жизнь и перестаем быть хозяевами своей судьбы. Мы полностью обесцениваем себя и свою жизнь. Единственный способ выбраться из этой ситуации - осознать собственную ценность. Очень важно также понять мотивы поведения этих людей.
Когда кто-то пытается принизить вас, вашу идеи, достижения, планы и т.д., за этим всегда стоят неудовлетворенные потребности этого человека. Его страхи, и чувства. Важно помнить об этом. Это знание позволяет сохранить уверенность в себе и стабильность. Счастливый человек не будет обесценивать других.
Однако мотивы таких людей могут быть очень простыми:
- Когда им хочется иметь то, что есть у других, но они не могут этого достичь;
- Когда они пытаются устранить вас как конкурента в борьбе за материальные и прочие блага;
- Когда им нужно оправдать или прикрыть свою никчемную жизнь, говоря в духе: "Я тоже так могу, но не хочу";
- Когда они пытаются преувеличить свою значимость за счет вашего неудачного опыта или принизить вас;
- Когда они хотят подчинить вас и использовать в своих интересах;
- Когда они стремятся повысить свою самооценку за ваш счет...
Вот несколько распространенных фраз, которые обесценивающие люди любят говорить:
- "Ты делаешь все неправильно";
- "Любой дурак так может";
- "Да я тоже могу, но не хочу";
- "Не говори ерунды!";
- "Я знаю, у меня знакомый тоже пробовал - не получилось, не трать время";
- "Ты не так делай";
- "Если бы я так сделал, то умер бы со стыда"...
Чтобы контролировать свою жизнь, необходимо взять на себя ответственность за все, что происходит с нами.