Минздрав Таиланда опубликовал предупреждение для всех любителей безлимитных буфетов. Особенно тех, где готовят казалось бы безобидное жареное мясо и барбекю, например «му кратха» (свинина на гриле).
Специалисты тайского Минздрава провели комплексный опрос среди завсегдатаев безлимитных буфетов и выявили каким рискам они себя подвергают.
Столовые, где посетители сами готовят мясо (свинину, говядину, курицу, морепродукты, сосиски) на «воке с выпуклым дном», создают 5 опасных кулинарных привычек, каждая из которых может спровоцировать хронические заболевания.
5 опасных кулинарных привычек
1) Регулярное употребление чрезмерно жирного мяса повышает риск развития диабета и гипертонии. Для му каты обычно берут свиной почеревок (живот) и бекон, а это довольно жирные виды мяса.
2) Хотя рыба считается более полезной, но налегать на морепродукты тоже бывает вредно. В них много холестерина и иногда попадается формалин (опасный консервант).
3) Почти каждый второй посетитель буфетов трогает сырые и готовые продукты одними теми же столовыми приборами. Это буквально кулинарное преступление, потому что так паразиты попадают из сырого мяса в готовое блюдо.
4) Более 58% опрошенных любят запивать еду газированными напитками, а в них очень много сахара и... привет диабет.
5) А самый главный риск безлимитных буфетов — это банальное переедание. 42% опрошенных признались, что едят до отвала, жертвуя своим здоровьем, чтобы «отбить» плату за стол.
Рекомендации Минздрава
Минздрав Таиланда настоятельно рекомендует не увлекаться безлимитными буфетами. Желательно, посещать их до 2 раз в месяц.
Также важно выработать полезные привычки в еде. Например, кушать больше овощей, пить воду вместо газировки и использовать разные столовые приборы для сырых продуктов и готовой пищи.
Ну и вообще идеально будет, если периодически заниматься физкультурой. Это очень укрепляет организм.
Читайте еще статьи на нашем канале ВК
Смотрите видео про Таиланд на нашем ютуб канале.
Скачать прайс Тур компании Русалочка
Наши экскурсии в Паттайе - сайт
Перейдите по ссылке, чтобы просмотреть наш каталог экскурсий в WhatsApp: