Что такое счастье?
Очень часто мы спрашиваем друг у друга, счастлив/а ли ты? Но, что такое счастье и как и когда мы испытываем это чувство?
Итак, для многих счастье это семья, дети, здоровье, деньги, много секса, путешествия, отдых …. Список на самом деле бесконечный.
Все мы, вышли из животного мира и имеет рептильную часть головного мозга в которой прописаны наши инстинкты то, что мы часто называем подсознанием. Все мы человеки, социальные существа, мы не можем жить счастливо в одиночестве (есть отдельные исключения из правил - это к примеру монахи, которые сознательно выбирают такой опыт). Как социальное существо мы имеем два важных инстинкта
- иерархический
- Половой
Теперь представь, как наш мозг 🧠 воспринимает на уровне инстинктов положение отдельно взятого «хомячка». Когда «хомячок» понимает свое место в стае, свою нужность для этой стаи, он не чувствует стресса и беспокойство. Когда за свои действия или просто так, он получает восхищение и благодарность «хомячок» счастлив 😊.
Простой пример: когда мы готовим для себя очень вкусную еду и вкушаем ее, мы непременно счастливы, но если мы готовим для гостей, которые облизывают пальчики и просят рецепт с добавкой мы ощущаем это счастье в разы больше. Счастье по сути это служение другим людям.
Еще Счастье это привычка, умение в любом событии в жизни видеть смысл, опыт, знания. Это умение контролировать свои эмоции и выбирать как фильтр для фото свои состояния.
Счастье - оно как солнце над Санкт-Петербургом, живешь так, часто не видишь солнца совсем несколько дней, недель, но стоит взлететь на самолете над облаками и вот оно родное солнце 🌞 светит отказывается каждый день, поэтому если в твоей душе, мыслях, по жизни все заволокло тучами, помни, что над ними всегда светит солнце 😎
Счастье в каждом из нас, нужно только помнить об этом, ну и быть полезным обществу, партнеру, работодателю, чтобы получать восхищение и благодарность, чтобы наши инстинкты не были в дефиците.
P.S. До встречи на консультации on line или лично, твой психолог Дмитрий С.
