Эксперт по питанию Джулия Зумпано назвала необходимый для восполнения компонент, чтобы нормализовать кровяное давление.
Исследования доказывают, что артериальное давление скачет, когда в организм чувствует недостаток жизненно важных питательных веществ. По мнению диетолога, для баланса показателей необходимо восполнить дефицит магния, кальция и калия.
«Низкое потребление калия связано с повышенным кровяным давлением, которое усугубляется из-за высокого потребления натрия», — объяснила доктор.
Указанные выше вещества важны для целостности сосудов, здоровой циркуляции крови, полноценного сокращения сердечной мышцы. Аналогичную необходимость испытывают не только сосуды и сердце, но еще нервная система, почки, мышцы.
Если неполадки с нестабильным давлением стали злободневными, то лучше обратиться к врачу, сдать анализы на дефицит витаминов и минералов, а после приняться за качественное лечение, информирует «Лента.ру» со ссылкой на издание Health.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач из РФ Гадзинян принял решение рассказать о норме потребляемой воды в день.
Автор: Альфия Радыгина