Здравствуйте, дорогие читатели!
Моему ребенку 2 года и пол года назад он пошёл в детский сад. До садика мой сын болел два раза в лёгкой форме после того как мы посетили поликлинику ( планово проходили врачей в 1 год). Как только он пошел в сад через 5 дней заболел. И пошло всё по кругу неделю в саду ( это в лучшем случае) и две ,три недели дома. Самое ужасное в этом что болел ребенок сильно , один раз температура держалась 6 дней . И как говорится, вишенка на торте после того как заболевает мой ребенок через день заболеваю я. Становится очень сложно. Мамочки меня поймут. На подсознании я понимала что тут что то не так и обратилась в врачу за консультацией. Выполнив эти рекомендации у меня ребенок впервые целые две недели не заболел и проходил в сад! Затем я и ребенок уехали из города на две недели и я заболела, ребенок к моему счастью вообще ничего не взяло.
Что же помогло?
К сожалению волшебной таблетки не существует! Выпил и здоров!
1. Питание
Исключила практически сладости ( печенье, пряники, конфеты) заменила на фрукты "фруктовая тарелка" ( мандарины, бананы, яблоки, груши). По поводу рациона ничего не изменилось т.к он и так в порядке.
2. Промывание носа
Стала промывать нос ребенку морской водой 2-3 раза в день, чтобы увлажнять слизистую носа.
3. Ежедневные прогулки
Не обязательно гулять по 2-3 часа, достаточно 30-60 минут. Чтобы ребенок побегал, покатался с горки, покачался на качелях
4. Проветривание помещения
Многие говорят про увлажнители воздуха, но можно просто 2 раза ( утром и вечером) проветривать квартиру, можно чаще и этого будет достаточно.
Подводя итоги можно сказать ничего такого нового не написала, но к сожалению многие это не делают!
Поделитесь, а что Вам помогает не болеть?