Для любителей быстрых, вкусных, красивых завтраков - ленивая овсянка безлактозная версия или "живая" каша. Для приготовления нам понадобится: 💥40 г геркулеса или овсяных хлопьев долгой варки; 💥100-150 мл безлактозного молока; 💥30-50 г ягод (у меня клубника и смородина замороженные); 💥20-25 г грецкого ореха 💥10 г кокосовой стружки (перед употреблением, можно и без). Все перемешать, накрыть крышкой и оставить на ночь в холодильнике. С утра завтрак готов, открываем и наслаждаемся.
Для любителей быстрых, вкусных, красивых завтраков - ленивая овсянка безлактозная версия или "живая" каша.
Для приготовления нам понадобится:
💥40 г геркулеса или овсяных хлопьев долгой варки;
💥100-150 мл безлактозного молока;
💥30-50 г ягод (у меня клубника и смородина замороженные);
💥20-25 г грецкого ореха
💥10 г кокосовой стружки (перед употреблением, можно и без).
Все перемешать, накрыть крышкой и оставить на ночь в холодильнике. С утра завтрак готов, открываем и наслаждаемся.
