Рассказывает Наташа Томилина
мама четырёх детей, автор проекта Nati Sisters, практикующая доула, психолог, телесно-ориентированный терапевт, организатор учебных программ для специалистов в области родовспоможения и перинатальной психологии
Представляете, если бы я вам сейчас реально написала совет, как это сделать). Но ведь не напишу. И, честно говоря, злюсь, когда пишут другие.
Когда вы читаете или слушаете про то, как родить легко и без боли с посылом «делай раз-два-три и твои роды будут супер», знайте: либо перед вами человек без особого опыта (опыт одних или нескольких родов, особенно своих, не считается), либо это маркетинговая манипуляция, либо человек просто недалёк.
Родить легко и без боли можно тогда, когда вам просто послано родить именно так. Когда у вас повторные роды, например. Или первые бывают такие, подарочные.
Но и то «без боли» - это громко сказано. Есть она, боль. И фишка не в том, чтобы без неё. А в том, чтобы точно знать, что вы можете через неё пройти. И в том, как вы относитесь к ней.
Вот пишу и понимаю, что если женщина к первым родам готовится, она скорее всего не поймёт моих заумных речей.
Чего? Зачем мне боль? Зачем что-то понимать про себя? Мне бы просто родить быстро и легко и всё. Но те, кто уже прошли через роды, скорее всего, меня поймут. Я уже писала, что считаю важной не цель «родить без боли», а цель «не потерять себя в родах».
Что это значит? Про что это? Кажется, я сформулировала. Женщина теряет себя в родах, когда она теряет своё человеческое достоинство.
А теряет она его тогда, когда она оказывается в подчинённом положении, когда не принимает решения, когда с ней обходятся как с объектом.
Бывает, что женщина сама согласна на такие условия игры и довольна тем, что в родах всё решили за неё и сделали с ней. Я за таких женщин радуюсь. У них хорошо защитные механизмы работают. Они остаются в неведении о том, чего оказались лишены. И это самый правильный расклад для них. Я никогда не спорю с ними и не пытаюсь переубедить. Если женщина довольна своими родами - это самое главное для здоровья её психики.
Но если у женщины есть контакт со своей субъектностью, если есть ценность себя, если она не ужимает себя и не живёт как донор, а внимательна к своим потребностям, то она ощутит, что что-то не так.
Потерять себя... для меня самая сильная ассоциация - это концлагеря на этапе, когда людей просто забирали из домов и туда помещали. То есть я сейчас не про пытки и убийства.
Я именно про вот это начальное ощущение. Когда расчеловечивают. Когда ты как будто всё время думаешь, что это какой-то сюр. Что наверное мне кажется. И сейчас этот морок спадёт.
Человек сходит с ума от ощущения, что его чувства его обманывают. Ведь вокруг люди. И никто не сопротивляется. Никто не заявляет «а король-то голый».
И приходится идти с ощущением, что наверное, я действительно что-то натворила, сделала что-то не то и заслужила такое. Лично для меня это ощущение морока, сомнения в своей адекватности, стыда и бессилия гораааздо хуже боли в нормальных физиологических родах.
И напротив, когда женщина всё время сохраняет своё достоинство, когда за долгий путь родов ни на секунду ты не почувствовала себя расчеловеченной, когда вокруг смотрят на тебя с уважением (ведь ты сейчас делаешь такую работу!), когда тебя подбадривают как спортсмена, который выступает на олимпиаде за свою страну, вот тогда ты понимаешь: да что боль. Я с ней справлюсь. Я потружусь. Я буду не одна. Я сильная. Я смогу. Все вокруг ЗА меня.
Хочу, чтобы женщины, ожидающие первого ребёнка, думали о родах в таком ключе.
Расскажите, пожалуйста, в комментариях, ощущаете ли вы важность в том, чтобы сохранять достоинство в родах? Действительно ли это помогает пережить телесную боль?
И если у вас есть опыт потери достоинства, поделитесь, повлияло ли это на ваши воспоминания о родах?
