"ПАРОВОЗЫ"
Большинство людей сложное важное дело откладывают на потом.
А ведь оно часто является паровозом, если задуматься.
Или паровозом может быть маленькое дело, которое вы вечно забываете сделать или вам неприятно, давит, лень.
Большинство вообще не мыслит "паровозами".
А также не мыслит ни минимальной базой, ни критериями главных дел недели, месяца, ни сильным временем и циклами дня.
Ни чем-то еще из тех важных концепций, которые давно стали частью меня. И только поэтому я довольно много успеваю в тех же условиях, где раньше вообще никуда не двигалась месяцами.
Паровозами могут быть и цели (дела), и привычки (системы). Это что-то, что надо сделать, как можно раньше, чтобы через них запустить ряд других процессов, как можно раньше.
К примеру, я давно уже внедрила ряд опорных систем-паровозов в здоровье и красоте, мониторю, чтобы не отваливались:
1. сон и всегда высыпаться
2. здоровое разнообразное, живое питание без перееданий
3. регулярные хотя бы мини-зарядки на 3 этажа тела, шею и спину
4. здоровье глаз (прорабатывала и внедряла недавно плотно 2 года)
5. кое-какие массажи и рутины.
А они тащат за собой хорошее самочувствие, энергию, тело, которое поддерживается в нужной мне форме "само".
А сегодня у меня цель-паровоз на день - подготовка нового потока "Мастерской осознанной жизни 3.0". Чем раньше сделаю, тем круче будет. Поэтому все дела отодвигаются на потом, а я снова в кафе и активно работаю. А в ушах - эфиры про англоязычное продвижение.
Или делом-паровозом может быть выполнить то, что ждет начальник (закрыть его запрос), и потом с кучей энергии спокойно и радостно делать другие дела (скинется давление, уйдет прокрастинация, у вас будет в разы больше сил, поэтому паровоз).
В "УСЖ 3.0" есть подробно и про то, как мыслить "паровозами". Еще десятки и даже сотни других градообразующих элементов системы и фишек, секретов, лайфхаков, которые я использую в своей жизни. Стартуем нашу потрясающе интересную работу над жизнью через 7 дней! Ссылка на программу - ниже.
Делаете главное сначала?
Сообщество "Приближаясь"