Когда я замедляюсь и двигаюсь медленно , я избегаю травм и действую точно. Когда я выполняю свои задачи медленно я достаточно полностью присутствую, чтобы выполнить их правильно с первого раза. Когда я ем. медленно, пережевывая пищу, я даю своему организму время, необходимое для правильного переваривания и чувствую когда достаточно. Когда я говорю медленнее, я слежу за своими словами и общаюсь бережнее. Когда я медленнее я могу увидеть беспокойство в чьих-то глазах, которое могла бы не заметить, если бы торопилась с общением. Когда я медленнее я могу почувствовать свое сердце и то, что оно любит. Когда я медленнее я замечаю крошечные удовольствия, доступные здесь и сейчас.
Когда я замедляюсь и двигаюсь медленно , я избегаю травм и действую точно.
Когда я выполняю свои задачи медленно я достаточно полностью присутствую, чтобы выполнить их правильно с первого раза.
Когда я ем. медленно, пережевывая пищу, я даю своему организму время, необходимое для правильного переваривания и чувствую когда достаточно.
Когда я говорю медленнее, я слежу за своими словами и общаюсь бережнее.
Когда я медленнее я могу увидеть беспокойство в чьих-то глазах, которое могла бы не заметить, если бы торопилась с общением.
Когда я медленнее я могу почувствовать свое сердце и то, что оно любит.
Когда я медленнее я замечаю крошечные удовольствия, доступные здесь и сейчас.