Также врач рекомендовал отказаться от курения, употребления спиртного и ежедневно заниматься спортом.
Питание играет важную роль в функционировании сердечно-сосудистой системы. По словам кардиолога Викаса Сандера, для того, чтобы рацион питания не ухудшил работу важного органа, важно придерживаться принципов правильного питания.
В частности, из меню необходимо исключить трансжиры, а также быть осторожнее с количеством употребляемой соли и сахара.
«В большом количестве это провокаторы опасных недугов», - уточнил врач.
Кроме того, нужно отказаться от вредных привычек. Речь о курении и употреблении спиртного.
При появлении затрудненного дыхания, отеках ног, боли в груди, необъяснимой усталости и головокружении важно обратиться к врачу, подчеркнул Сандер.
Ранее врачи рассказали, какие продукты необходимо включить в рацион, чтобы улучшить работу мозга, и сообщили, что кофе перед едой помогает сжигать калории.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.