Конечно будет! Проблема зажора в том и заключается, нам кажется что мы и так много съели, 5й - 6й эклер роли не сыграют. Съела половину торта, а что бы и до конца не доесть🤷♀️ Но с каждым разом наши аппетиты растут и также стремительно растет вес😢
Проблемы переедания, зажоров часто идут от головы. Представь, ты съела шоколадку, мгновенно испытала чувство вины, потом подумала, я же уже съела шоколадку, можно еще что-то в себя закинуть, хуже не будет. И круг замкнулся😱
Но последствия страшны, забитая целлюлитом кожа, сильные отеки, высыпания на теле, постоянная вялость и усталость, энергия на нуле.
Нужно остановиться, выдохнуть, перестать ругать себя и взять ситуацию под контроль!
Можно даже попробовать прописать себе меню на пару недель вперед, это поможет не переедать и меньше съесть вредностей.
На марафоне «Преображение» уже есть план питания - девушки учатся не испытывать чувство вины за съеденную конфету или пару печенек)
Учатся отличать голод от аппетита, учатся во время останавливаться и говорить себе нет, я сыта)
Можете тоже попробовать, старт 19 февраля❤️ марафон «Преображение» переходи 👉 https://stretchalina.ru/preobrazhenie 🤗