Чек-лист «Как отличить психосоматику?»
Сегодня поговорим о том, как отличить психосоматические проявления от не психосоматических. Это может быть сложной задачей, но с помощью сегодняшнего теста вы сможете определить, имеет ли проблема психическую природу. Отвечайте на вопросы «да» или «нет».
Чек-лист «Как отличить психосоматику?»
Вы прошли комплексное медицинское обследование и не получили точный диагноз.
Вы замечаете, что симптом исчезает или минимизируется вне зависимости от медицинского воздействия, а по другим причинам.
- Например, пропала аллергия, когда поехали отдыхать. Или прошла сыпь на руках, когда сменили место работы.
Проведите самоанализ своих эмоций и попробуйте определить, есть ли какая-либо связь между вашим эмоциональным состоянием и симптомами.
- Например, если вы замечаете, что боль в животе усиливается перед важным совещанием.
- Психосоматические симптомы могут быть связаны с конкретными событиями или переживаниями в вашей жизни. Попытайтесь вспомнить, возможно ли такое, что ваши симптомы начали проявляться после какого-то личного события.
- Например, боль в горле началась после ссоры с подругой. Или после расставание с молодым человеком у вас началась бессонница и тд.
Вы обратились к психологу (консультанту), чтобы разобраться в ваших эмоциональных состояниях и сформировать эффективную стратегию поведения реагирования на некоторые внешние события.
После определенного промежутка времени вы заметили, что ваши симптомы снижаются или исчезают после получения психотерапии.
Если по результатам теста у вас 2 или более ответов «да», то это может быть дополнительным подтверждением психосоматического характера вашей проблемы.
Важно отметить, что ваша ситуация может требоватьпрофессиональной помощи и консультации. Самодиагностика может быть недостаточным инструментом, поэтому обратитесь к специалисту, чтобы получить наиболее точное определение причин ваших симптомов, подходящую коррекцию и профилактику.
Приглашаю вас на Трансформационную психологическую игру , разобраться с вашим здоровьем и вернуть себе благополучие в жизни .
Запись в личку или ватсап 8(988)5580554
#психотерапевт #игротерапевт #энергонаставник #докторрайкова #женярай #психологонлайн
Чек-лист «Как отличить психосоматику?»
Сегодня поговорим о том, как отличить психосоматические проявления от не психосоматических. Это может быть сложной задачей, но с помощью сегодняшнего теста вы сможете определить, имеет ли проблема психическую природу. Отвечайте на вопросы «да» или «нет».
Чек-лист «Как отличить психосоматику?»
Вы прошли комплексное медицинское обследование и не получили точный диагноз.
Вы замечаете, что симптом исчезает или минимизируется вне зависимости от медицинского воздействия, а по другим причинам.
- Например, пропала аллергия, когда поехали отдыхать. Или прошла сыпь на руках, когда сменили место работы.
Проведите самоанализ своих эмоций и попробуйте определить, есть ли какая-либо связь между вашим эмоциональным состоянием и симптомами.
- Например, если вы замечаете, что боль в животе усиливается перед важным совещанием.
- Психосоматические симптомы могут быть связаны с конкретными событиями или переживаниями в вашей жизни. Попытайтесь вспомнить, возможно ли такое, что ваши симптомы начали проявляться после какого-то личного события.
- Например, боль в горле началась после ссоры с подругой. Или после расставание с молодым человеком у вас началась бессонница и тд.
Вы обратились к психологу (консультанту), чтобы разобраться в ваших эмоциональных состояниях и сформировать эффективную стратегию поведения реагирования на некоторые внешние события.
После определенного промежутка времени вы заметили, что ваши симптомы снижаются или исчезают после получения психотерапии.
Если по результатам теста у вас 2 или более ответов «да», то это может быть дополнительным подтверждением психосоматического характера вашей проблемы.
Важно отметить, что ваша ситуация может требоватьпрофессиональной помощи и консультации. Самодиагностика может быть недостаточным инструментом, поэтому обратитесь к специалисту, чтобы получить наиболее точное определение причин ваших симптомов, подходящую коррекцию и профилактику.
Приглашаю вас на Трансформационную психологическую игру , разобраться с вашим здоровьем и вернуть себе благополучие в жизни .
Запись в личку или ватсап 8(988)5580554
#психотерапевт #игротерапевт #энергонаставник #докторрайкова #женярай #психологонлайн
