По словам эксперта, несмотря на опасность этих продуктов, они часто появляются на столе.
Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян рассказал о двух продуктах, которые не нужны организму, но часто присутствуют на столе, сообщает Российская газета.
По мнению врача, наиболее вредными продуктами являются чипсы и копченые колбасы, так как они содержат наибольшее количество канцерогенов. Эту информацию эксперт опубликовал в своем Телеграм-канале. Также вредными считаются сахар и соль, которые не менее опасны, чем копченая колбаса. Однако полное исключение их из рациона невозможно, поэтому важно контролировать их потребление.
Врач также выразил свое мнение относительно напитков, в частности воды и спиртного. Регулярное употребление достаточного количества воды в день важно для профилактики мочекаменной болезни.
Он подчеркнул важность уменьшенного потребления соли и ограничения употребления мяса для предотвращения камнеобразования, а также рекомендовал увеличить потребление жидкости.
Что касается алкоголя, особенно крепкого, врач подчеркнул, что его употребление — всегда риск, поскольку нет безопасной дозы алкоголя и его последствия могут появиться внезапно. Крепкий алкоголь представляет наибольшую опасность для нейронов головного мозга.
Врач также напомнил, что стоит воздерживаться от курения, вести активный образ жизни, следить за весом и избегать стрессов.
Ранее KazanFirst писал, что мальчик из РТ исполнил песню на татарском языке на шоу «Лучше всех!».
Читайте также: В КФУ планируют открыть Институт искусственного интеллекта и робототехники