Артериальное давление способно подниматься весьма неожиданно, при этом у человека под рукой может не оказаться тонометра. Однако выявить артериальную гипертензию можно и совершенно иначе.
Врач-терапевт Анастасия Атаман сообщила в беседе с изданием «Прайм», что выручить в подобной ситуации поможет обычный секундомер, который есть на мобильном телефоне.
В сидячем положении нащупайте пульс на запястье, после чего измерьте количество ударов в течение 20 секунд. Полученный показатель необходимо умножить на три.
Если артериальное давление в норме, то пульс не станет доходить до 80 ударов в минуту. Результат в 80 ударов и выше может свидетельствовать об артериальной гипертензии. Проверку пульса важно осуществлять в спокойном состоянии, ведь замер после физических нагрузок и стресса может показать неверный результат.
При повышенном артериальном давлении может наблюдаться нехватка сил, головная боль, сонливость, звон в ушах, тошнота и рвота, поэтому перечисленные симптомы также могут указать на наличие проблемы.
Ранее мы рассказали, какой напиток позволит восстановить работу почек.
